字节跳动内网回应确认 28 岁员工不幸离世，称「已承担全部医治费用」，有哪些信息值得关注？ 第4页

以前看字节的薪水，给本科应届生都高得离谱，都快赶上同行的博士offer了，这么贵的offer这意味着字节的工作强度也不是一般人能承受的，再看看字节的风评，果然就是这样，一年离职率和pdd争榜一，全互联网最高，没几个人能在字节撑过一年的。

那时候我就想，字节这样子整迟早要出事，果不其然，这不就出事了。

真就字节和心脏只有一个可以跳动呗。

25岁以后，一熬夜第二天心脏就不舒服，真心不建议去任何睡不够10小时的公司上班。

我老板自己边创业边当老师，每天日理万机，有开不完的会议，就这样也能保证足够的休息。我真的不知道字节有什么工作量这么大，搞的程序员不得不牺牲身体健康来换钱。

人不是工具，不是给了钱就能往死里用的。

字节和心脏，只能有一个跳动

与这件事儿遥相呼应的是昨天研究生考试出成绩，浙江丽水一个小姑娘跳江自杀:

这已经不是第一次了，去年考研初试成绩出来后，河北的一位考生考研失败，在家被母亲责备，唠叨。

烦闷到了极致的他抄起了50cm长的钢棍12下爆头敲死了自己的母亲:

最终报案自首，被判死缓。

但，残忍的是混到互联网大厂之一，已经是诸多做题家的巅峰，也是大量考研孩子梦想的目的地。

我们一直都非常关注互联网行业，特别是大厂，为什么？

1.中国拥有十亿互联网用户，这些大厂拥有了巨量的流量，能够迅速聚集巨量的资金。

2.因为墙的原因，它们几乎不会受到任何外来互联网同行的冲击。

3.大厂纷纷金融化，许多大厂目前就是一家投资公司，属于暴利上加暴利的行业，和下层小公司根本不在一个维度。

所以大厂加班的理由到底是什么，是行业内卷？受到的外来冲击太大？是像制造业一样复兴尚未成功，仍需要年轻人奉献和牺牲？

别搞笑了，根本说不过去，国内的大厂比世界绝大部份企业挣钱可容易太多了，他们不遵守劳动法的唯一原因，就是可以无视劳动法，满足部分人的欲望需求。可以直接不把年轻人当人看了，只当工具使。

更悲催的是小镇做题家熬夜做了二十年题，最后欣喜的来到这儿，依然只能熬夜加班加点，他是否获得真正的理想自由。如果中国的企业都像互联网公司这样富起来了，还是没法保证年轻人的工作时间，没有家庭，没有自由，那富到底有什么用？

对呀，最近互联网氛围好像不能提自由了，自由这么美好的词，居然变成了讽刺，我只想说我们中国素质教育虽然普及了，但培育出了一堆认识字的文盲。自由，永远是人的终极理想，人最大的缺陷是生命的有限性。

人类合集的认知却应该是指向无限的，而你的人生，如果仅仅是从一个牢笼走向另一个牢笼，那么你的思想终生是狭隘的。甚至到你生命的尽头，当你依然在像机器一样疯狂运转，没有过探索自由的权利，那么你就是悲哀的，是没有想象力的，阎王和死神都不会眷顾你。你只在人类合集的底层从未上升罢了，物质充裕了，正当的走向精神自由的权利是需要争取的。

我昨天嘲讽的某个教授的言论:

她说我们探索的只是精神富裕，这就是放屁。

因为马克思主义理论开篇论点，物质是精神的基础。精神富足一定是建立在物质富裕之上的。但为了物质富裕，部分人连基本的人权都不尊重，这将会杀人诛心，诛什么心？诛相信自由之心。精神富足，到底是什么？其实就是在追求物质富裕的道路上，赋予人以自由感。

所以，这个社会依然还有很多文盲，梦想如果只有灰色，你的存在是什么？是让后代成为另一群文盲。哦不，现实是根本就没有后代。

应该建立互联网行业死亡指标制度

不超标不上报

这样死一个就叫唤，很腻味

之前不是8成字节员工 抵制取消996么 一个月还2w1房贷 老婆没有稳定工作 + 这次如果没出事说不定还会生二孩

吴同学的离世令人惋惜叹息，其妻子的处境令人极度心酸。

互联网的发展给了八零后和我们九零后很大的施展空间，可是这艘急速前进的列车没有给任何人以喘息的机会。

字节从18年以来就进入野蛮发展的快车道，创造出互联网社区的强大帝国。其十万员工85%是90后，工资虽然高，然而每个人必须付出百分之二百的心血才能拿到自己百分之五十的回报。

互联网每个公司都在卷，每个员工都在卷。互联网走到头之后，这批水手还能安然下船吗？

互联网打架，饿了么员工猝死，拼多多员工猝死，京东员工猝死，腾讯毛星云跳楼，B站员工加班猝死，这些才过去几天，「猝死」似乎是一个常见的词了。

加班文化已经不单单只是奋斗两个字能够解释了，是现代企业竞争矛盾的转嫁，是资本的无底线压榨。两年前人们还在议论狼性文化，现在的企业文化更类似于野兽文化，死在觅食的路上。

此外，公司上层没有明确的目标，没有合理的规划，没有温良的发展模式，注定要用员工去背这部分压力。

实习原因，遇到很多从字节、腾讯等公司跳槽的员工，一言难尽，据说甚至某讯某些岗位每天要加班到两点，而这只是leader的单方面指令。

五年前，在富士康有过一小段工作经历，流水线工作令我印象深刻。第二次遭遇相同感受是在新东方的流水线教师，而现在互联网行业的猝死频发和当年的富士康跳楼有啥区别？

我一开始是想骂资本家的。

点进来一看月供两万一，不骂了，你跺你也麻，你要有两万一的房贷，恐怕得求着老板给你加班。

只是我很好奇，为什么房价会这么高？为什么这么高的房价他还要买？如果他不结婚会不会买？

看到这事情，立刻让我想起了前几年某厂的程序员，也是在高强度的工作后，去健身房撸铁，结果去世了。

很多高强度工作的人，都认为，需要有更强强健的体魄，才能够支撑起身体高负荷地工作。

所以他们在结束了一天的高强度工作后，或者在工作间隙，会选择去撸铁和运动，以此提升身体机能和抗压能力。

如果你去查工作累了应该运动还是休息时？

你会发现几乎所有的健身博主都会告诉你，工作上的累只是心理上的累，而不是身体上的累，所以可以通过运动来恢复，应该办卡，去健身房。

然后我在知乎“挖坟”了好一会儿，发现了很早以前的分享，大多数人其实还是建议：该休息的时候要休息的，不能用锻炼来替代休息。

怎么一觉起来，这事情的导向走向了一个奇怪的地方，很多人都在吵，人是已经猝死了，还是尚存一口气？

官方的声明确实是真的，人还在抢救台上，所以患者家属在撒谎？

但是人患者家属曝光不也说了，医生判断大脑可能全部死亡，器官衰竭，于是才把事情曝光的。

这出真的没必要。

希望大家都拥有充足的睡眠和休息时间~

很多朋友不知道，本人曾经房颤过，心房颤动，不懂的去查查，就发生在某一个彻夜不眠折腾到崩溃的夜班之后。还好，第二天就给纠过来了，目前没再复发过。

很多同行大概就没我这么幸运了，夜班猝死的医护人员登上新闻已经是常事。

熬夜，过度疲劳，心理压力大，这些状态下，请不要轻易的进行考验心肺功能的剧烈运动，有生命风险。

这个道理很简单，我们人是一个有机的整体，不同系统之间协调运作，构成了我们生命活动的每一步，反过来说，当一个系统出问题以后，其他系统都会处于一种代偿状态，也就是一种并不很稳定的状态，此时你加重它的负担，它就比平时更容易崩溃。

这就是为什么猝死多发生在熬夜、过度疲劳、心理压力大的状态下。

在整个人情况不稳定的时候会发生什么？

如果你开两局游戏，这种不稳定情况会影响你的思维和你的操作，让你掉分，不过还好，游戏而已，以后再打回来就行了。

如果你去约会，这种不稳定情况会影响你的言谈举止，让你说错话的概率增加，不过还好，大家都理解这种疲劳，一般对方不会太在意。

如果你去学习看书，这种不稳定情况会降低你的学习效率，原来很简单的思维过程到这时候会卡顿，不过还好，学的慢点就慢点，慢慢来。

如果你做一些考验心肺功能的事，这种不稳定情况会增加心肺风险，正常的心脏节律可能因此产生异变，正常的局部供血可能因此出现问题，这回不好了，这玩意没有后悔药吃，人没了就是没了，一切都没了。

所以各位记着，强身健体是好事，但要分时机，本身就身心俱疲的情况下，别逞能去健身房，别逞能去跑步，别在这时候考验你的心肺功能。想活动就散散步，想发泄就玩玩游戏，尽快的休息，让身体调整到一个协调稳定的状态，才是最重要的。

这，才叫休息: