健身一个月，体测数值全面下降！！？？ 第1页

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  你们健身的原因是什么？ 
  怀孕期间（前期、中期、后期）可以继续健身、跑步等运动吗？ 
  健身是为了身体好，可是撸铁的人天天处于肌肉酸痛的「残血」状态，还有意义吗？ 
  当你去健身或者学习时，回到学校的时候为什么别人总爱阴阳怪气地说：哟，某某某有去学习啦！？听着不舒服。？ 
  为什么健身房内没人打架？ 
  刚办健身卡，没有请私教，应该注意哪些问题 
  进行 背部肌肉训练，总先把 小臂练爆……无奈……无论是引体向上还是划船，求大神帮助? 
  减肥瘦下来是种怎样的体验？ 
  腰软，身体柔韧性好是一种什么样的体验？ 
  练肌肉有什么用？除了体型上的好处之外？ 
  我喜欢健身（超小白，刚开始起步不到一个月），今天同门一个女生给我说的话让我很不开心，如何理解？ 
  X形腿的人在运动中要注意什么？怎样锻炼减肥？ 
  31岁了，还能开始健身吗? 
  这样的肌肉是打药打出来的吗? 
  身高 158 的女生，要瘦到多少斤才能看起来特别美？ 
  不上健身房，有哪些即使在家完成也能有好效果的健身方式 ？ 
  深蹲后胯部附近疼，请问是什么原因并且如何改善？ 
  为了不被社会人欺负，健身起来了能一打多吗？ 
  跑步机上跑步会伤腰椎吗？跑了一次腰伤了，没法翻身没法用力。。？ 
  一个连续20年每天都坚持锻炼的人和一个连续20年整天胡吃海塞呆着不动的人，身体素质方面会有多大差距？ 
  跑步时戴耳机会影响听力吗？ 
  如何让自己坚持跑步？你们是怎么坚持下来的？ 
  蛋白粉太贵，有没有便宜的渠道，这样吃会吃穷丫？ 
  和尚靠什么补充蛋白质？ 
  骑行手套与健身房撸铁的手套有何区别？ 
  杭州一男子一个月吃空 160 袋鸡胸肉，体检报告却查出肾损伤，我们如何掌握健康饮食的尺度？ 
  外国健身者喝这么多蛋白粉，不会损坏肾吗？ 
  有一个热爱健身的女朋友是怎样的体验？ 
  做平板支撑肩膀酸，蹲马步膝盖酸怎么回事？经常是因为支撑不住放弃动作而不是肌肉酸痛？ 
  为什么腰肌劳损医生还推荐锻炼腰背肌？