一上班就浑身不舒服，一下班就浑身舒坦，这是厌班吗？ 第1页

这不是厌班，这是绝大多数人都会有的正常现象，当你无法从工作中获得快乐，认同感，意义感和满足感时，工作就不可能会让你快乐。

如果工作的内容还不是你擅长的，在工作中时常就会感到很深的挫败感，经常还会被领导训斥，同事围观嘲讽，那你上班就是备受折磨，下班回到家，就算啥事都不做，因为摆脱了那个让你备受挫折，找不到正向反馈和意义感的环境，所以啥事不干也会觉得很舒服。

现代职场的现状就是，大部分人做的工作都是自己不喜欢的，大部分人上班唯一的意义就是为了月底能拿到那份工资。

如果工作只是单纯地用时间精力换钱，还不会让很多人感到备受折磨。

工作中往往还充满了各种精神折磨，这些精神折磨都是人为创造出来的，除了能让领导或折磨你的同事爽之外，对工作并没有实际帮助。

比如领导每天下午四点才来上班，晚上六点下班后就开始盯着谁会提前走，批评一个团队不够努力的理由也经常会是，六点下班，晚上七点多你们的办公位置上就全没人了，你们工作都这么不饱和吗？

再比如你提交的工作方案，领导看都不看一眼，直接当你面说一句狗屎，重做！然后重复这个动作十几次，终于把方案改回第一版的样子了，领导就满意了。

很多小领导能从中得到无限快乐，就是喜欢看你们的“命运”被自己随意操控玩弄的样子。

再比如领导一拍脑袋想起了一个事情，告诉你这个很重要，自己很重视，要你马上就去做，过了一周，你加班加点做差不多了，拿给领导看，发现领导完全把这事儿给忘了，经你提醒想起来了，告诉你这事儿不重要，怎么这么快就做完了，是本职工作太清闲了吗？

这些还只是领导的原因，其实职场中会让你恶心到的同事更多，这里就不一一说了。

所以，要想上班浑身不难受，找好环境最重要，当你周围都是各种奇葩时，你能舒服才怪呢！

最后，别总盯着别人，也要做好自己，别弄到最后发现，奇葩竟是你自己。

感觉脖子好紧,好像被人扼住了喉咙,我浑身时常感觉无力,时常肌肉紧张