百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



耳朵听力受损该如何预防和治疗? 第1页

  

user avatar   dao-bi 网友的相关建议: 
      

并不是所有听力受损都能预防,听力会随着年龄的增长逐渐衰退,但因为不良习惯,或者环境噪音而造成的听力受损可以预防。

做到下面4点:

1、避免环境噪音

避免噪音引起的听力损失的最佳方法是尽可能远离嘈杂的噪音。而且在嘈杂的环境中,你又不得不提高自己的声音,后者同样会损害听力。

2、听音乐时要小心

尤其是戴耳机听音乐,可能对听力造成巨大影响要做好以下几点:

(1)使用降噪耳机或头戴式耳机——不要只是调高音量来掩盖外界噪音

(2)将音量调大到足以让您舒适地听到音乐的程度,但不要更高

(3)不要以超过最大音量的 60% 听音乐 - 某些设备具有可用于自动限制音量的设置

(4)不要一次使用耳机或耳机超过一个小时——每小时至少休息 5 分钟

3、身处嘈杂环境中的自我保护

身处嘈杂环境需要做到:

(1)远离噪音源(如扬声器)

(2)尝试每 15 分钟从噪音中休息一下

(3)暴露于大量噪音后,让您的听力在 18 小时内恢复

(4)考虑戴耳塞

4、做听力测试

如果担心听力受损,应该及时到医院耳鼻喉科进行听力测试,尤其是长期处于嘈杂环境或者戴耳机的人群。




  

相关话题

  在育儿过程中长辈的经验之谈有哪些误区? 
  胖子和瘦子剖开之后的对比真的是这样的吗? 
  挪威三文鱼养殖场被曝水质污浊,病鱼鱼身布满溃疡,三文鱼养殖真实情况是怎样的?吃三文鱼真的不安全吗? 
  3 月 19 日唐山全市全面进入应急状态,全市封控管理,目前唐山疫情状况如何?需要哪些帮助? 
  压力很大怎么办? 
  哪些病可以拖?哪些病不能拖? 
  减肥成功后又复胖了!这是什么样的节奏!你们是如何调整过来的继续减肥的? 
  7 月 30 日湖南新增本土确诊病例 6 例,新增无症状感染者 10 例,目前情况如何? 
  钟南山提问:经此一疫,你会形成哪些健康的生活方式?你有哪些健身故事? 
  个子高是种怎样的体验? 

前一个讨论
如何评价“国品之光”新鲜出炉的 获奖名单?
下一个讨论
怎么判断一个男生适不适合结婚?





© 2025-02-21 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-02-21 - tinynew.org. 保留所有权利