我国约有 1.3 亿糖尿病患者，无糖食品也可能引发健康风险，应该如何防范糖尿病？哪些人群更需注意？ 第1页

1、什么是糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。

高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

发现糖尿病的时间很久远，我国古时候就发现一些地主老财，他们拉尿后，会有蚂蚁爬来爬去。因为尿里面有糖，这也是糖尿病名称来源之一。

2、糖类食物不是引起糖尿病的因素

人吃进去的提供能量的主要是糖、脂肪、蛋白质三类物质。

糖包括淀粉、纤维素等。

其中蛋白质、脂肪等在体内通过消化，以及若干复杂的反应，能转化成糖。血液中的葡糖糖浓度主要是由肝里面肝糖原来调节。

从机制上说，糖类物质并不是引发糖尿病的根本原因。

引发胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损才是根本原因。而引发胰岛素分泌异常，跟很多因素有关，比如不良的生活习惯，饮食的不平衡等等。

3、治疗糖尿病的神药

糖尿病有两种，1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。即两种都跟遗传有关。

其中1型属于天生的，有很多是更小时候生病有关。比如腮腺病毒会引起1型的糖尿病，而且还可能会伴随着精子失活，从而导致生不了小孩。

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素。2型是最常见的糖尿病。

很多中年人开始油腻起来后发胖，血糖就开始高了，这种一般是2型的。

糖尿病的治疗，主要是针对2型的，最有效的是注射胰岛素。

胰岛素必须注射，不能吃，因为胰岛素是蛋白质，吃进去就给消化分解了。

胰岛素有很多故事：

第一、发现胰岛素作用的人，是史上得诺奖最快的人。

第二、我国的人工合成结晶牛胰岛素有非常多的故事

……

现在很多降糖药里都有二甲双胍，这个是神药。

二甲双胍，是一种有机化合物，化学式为 C4H11N5，为治疗2型糖尿病的一线药物，特别是针对超重的患者。

2019年，Cancer Cell最新刊登了一篇文章，研究人员发现在禁食状态下使用二甲双胍可以显著抑制肿瘤生长，并提出PP2A-GSK3β-MCL-1通路可能是肿瘤治疗的新靶点。

上面分别是二甲双胍的结构式与扯蛋模型表达的结构式。

另外二甲双胍非常非常便宜。而且很好合成，如果从原料角度考虑，这玩意一片才要1毛钱。

对于胖子有的2型糖尿病，吃几周的二甲双胍，血糖很快降下来，原来一些9左右的，3周都能降到6点多。

4、食物

不少植物也有降血糖的作用。这里只举一个例子。

摇钱树有两种，一种叫青钱柳，（拉丁文名：Cyclocarya paliurus .）别名：麻柳，青钱李、山麻柳、山化树。胡桃科、青钱柳属植物，我国南方多省均有发现，多以零星分布。青钱柳乃冰川四纪幸存下来的珍稀树种，仅存于中国。青钱柳被誉为植物界的大熊猫，医学界的第三棵树。这种植物提出出来的成份的确对糖尿病有效。

　　另外一种又名金钱树、金钱榕，多年生草本植物。天南星科雪芋属，小叶椭圆状；是从国外引种的多年生草本花卉。长出来像一对对排列整齐的铜钱，南方喜欢种植这种，因为它预示新的一年钱财滚滚来等含义。