武汉一女子长期吃隔夜菜吃出重度贫血，为何会这样？吃隔夜菜还可能有哪些危害？ 第1页

大概夜晚是黑的，所以有看不见的东西施加了黑魔法，不然为什么“同样的食物”，“同样经历了8小时”，没人说“早上放到晚上不能吃”，偏偏都是“隔夜就不能吃”？比如

• 隔夜水不能喝
• 隔夜菜不能吃
• 隔夜蟹不能吃
• 隔夜西瓜不能吃

看还有答案像模像样的说隔夜菜没有营养、不健康。

所以到底晚上与白天差别是什么呢？

为什么不是变质的食物不能吃？

为什么不好好的讲一讲：吃完立马放置冰箱、保鲜膜隔离，定期清理冰箱保持洁净，才能延长食物保质期？

大概是以前菜已经放了一个白天，再放一个晚上，又没有冰箱，第二天食物变质，于是一切都是晚上的错了：

我黑，所以就该背黑锅么

就是隔夜了才坏的！天不黑放多久都不会坏！天不黑怎么放都不会坏！

这位女子为什么贫血

新闻说缺乏维生素b12和叶酸，因为隔夜菜这些营养素都没了。——这也是笑话，再怎么吃隔夜菜，总有新鲜的那个时刻，而且注意而且

维生素b12都是肉类里面才有，

维生素B12摄入不足是因为肉吃少了！

维生素B12摄入不足是因为肉吃少了！

维生素B12摄入不足是因为肉吃少了！

叶酸摄入不足是因为长时间烹饪，很多食物里都有比如动物肝脏、绿叶蔬菜，桔子、草莓、香蕉这些水果也有。

叶酸摄入不足，要么每次都煮太烂，要么食物太单一。

叶酸摄入不足，要么每次都煮太烂，要么食物太单一。

叶酸摄入不足，要么每次都煮太烂，要么食物太单一。

有一说一，不论是维生素B12缺乏，还是叶酸缺乏，摄入不足都不常见。

更常见的是吸收不良，比如本身有胃肠炎（导致胃酸减少不能吸收维生素b12）、或者经常拉肚子（乳糜泻影响叶酸吸收）。

更常见的是吸收不良，比如本身有胃肠炎（导致胃酸减少不能吸收维生素b12）、或者经常拉肚子（乳糜泻影响叶酸吸收）。

更常见的是吸收不良，比如本身有胃肠炎（导致胃酸减少不能吸收维生素b12）、或者经常拉肚子（乳糜泻影响叶酸吸收）。

所以，别动不动就隔夜菜，白天不懂夜的黑，我也不懂你的悲。