身处快生活的我们，如何找到自己更好的节奏？ 第1页

我已经忘了有多久，未曾信马由缰、不以到达为目的骑一次自行车，但还记得最初学骑车时的发现：想骑得快不难，在低速下依然维持平衡，才是进阶挑战。

上知乎才知道，原来「骑慢车不容易」这事上百年来一直在困扰着物理学家，不管是用陀螺效应、离心现象还是从蹬车时的受力结构去分析，人们还是没有对自行车平衡的原理做出解释，只是朦胧地观察到一个现象：只有重新夺回掌控感，才能真正帮助自己降速。

身处快生活中的我们，时常会有一种失去掌控的感觉。

有信息爆炸带来的失控感：推送至眼前的资讯并无法帮助我们有效决策，反而徒增迷茫。极光发布的数据报告表明，2021 年第二季度，移动互联网用户平均每天使用各类 App 5.1 小时，其中 26.4% 的时间贡献给了即时通讯和新闻资讯。互联网的发展，让我们可以被千里之外素不相识的人们气得脑仁疼，也会因为耸人听闻的狗血报道而激愤莫名。

也有多任务模式带来的失控感：前些年，斜杠青年这一说法广受推崇，人们往往因为身兼数职而自豪。然而，身兼数职也意味着自己的碎片时间被工作填满，找不到生活的重心。

据澎湃新闻报道，全国在职青年群体中，高达17.34% 的人拥有一份或多份副业，既有通过自媒体和网络文学的创意性质工作，也包括外卖、代驾之类的体力活。互联网带来了新的网络零工经济模式，一个人「多余」的时间和精力可以挂在平台上交易，用各种副业工作填充。

就拿我自己来说，从金融专业半路出家搞法律，一有机会，又忍不住跟风卷进了互联网行业，平时还每天花时间在知乎写东西，斜杠越加越多，天天就是在三个鸡蛋之间跳舞，遇到有时间冲突，也只好从休闲的时间里再挤出来一点填窟窿。然而，这样的时间，难道真的是多余的、可以随时支取的吗？

再就是，行业的快速迭代，新兴产业的不确定性，也在让人们失去进行长远规划的掌控感。职场社交平台领英发布的数据报告表明，90 后职场人第一份工作平均持续时间为 19 个月，远低于 80 后人群的 42 个月。这一现象，未必是因为这一代人都缺乏恒心、习惯性得陇望蜀，行业风向的改变也是背后一大因素。像是教育培训、游戏、社区团购之类的行业，从校招 C 位主咖跌落到向社会「输出人才」，也就是一两年的光景，唯一不变的只有变化。

那么，又该如何重新夺回掌控、自主决定生活的节奏呢？

在我看来，要做到三件事：

首先，要敢于相信非一手信息，让他人帮忙筛选有价值的内容，不必重新造轮子。

曾经我对「一手信息」怀有极强的执念，上大学的时候，周围人都喜欢炒股（还拉了个叫做「天台面馆」的微信群，这名字真是吉利……）那时，我刚学了最基础的投资学和公司金融，就开始自己去找各大企业官网的投资者关系栏目，跟王阳明学格物致知的精神，拉个电脑椅在那格上一整天，到头来也看不出啥门道，和买 ETF 收益差不了多少。再到后来，在美国学法律，考律师证，各种教辅机构的视频不爱看，觉得是二手知识不过瘾，喜欢自己啃判例原文，花了很大心思、比别人掉了更多的头发，也就是低分飘过，倒是写知乎的素材积累了不少。

到现在，我反而是越来越粗枝大叶了，有了自己关注的几位专业答主、有了看着顺眼的垂类媒体，即便是二手信息，也坦然地一仰脖一闭眼吃下去，真正和自己的工作和创作相关时，再去核实出处。当今社会，人的确需要一点「不求甚解」的精神，除非和切身利益相关，不然大可以对各类资讯保持适度的迟钝。

第二，要敢于将生活中的「非核心业务」托付给他人，相信专业化分工的力量。

前两天看到一则新闻，说是 2021 上半年洗碗机销量大增，洗碗机市场总销售额同比提升24.5%。 看来，越来越多人开始习惯运用工具来解决琐屑的日常问题，渐渐摆脱了事必躬亲的执念。

使用专业化的工具是一方面，接受专业服务也是一方面。刚去美国上学的时候，我觉得身边同学都是了不起的人物，问起去哪剪头发，对方热情推荐「我的发型师」，说起报税的时候，开口就是「我的会计师」，仿佛身后有十几个人的团队跟着自己跑。

后来我才意识到，这其实就是一个语言表达习惯的问题，英语语境下，人们习惯用「my XX」来称呼给自己提供服务的人，而对方当然不一定专属于某个客户。美剧里面常见的桥段「我要和我的律师说话」，其实也就是想找个律师的意思，但别人说得如此自信、如此坦荡，好像真有个大律师在罩着它，时时相伴身旁。

这种表述习惯，也隐隐体现出一种欣然接受他人服务的信赖感。「君子生非异也，善假于物也」，专业的事交给别人处理、善于借助外力，这也是一种智慧。

最后，要时刻用长期主义思维规划人生，职业发展如此，投资也是如此。

根据世界银行发布的数据，中国 2020 年度的储蓄率达到 45.7%，远超越 25% 的世界平均水平。对储蓄的偏爱，就跟喜欢种菜一样铭刻到了我们的 DNA 之中（只是个比喻的说法，获得性遗传没有科学依据）。

然而，高储蓄背后也有着无奈的成分。毕竟，中国的资本市场起步较晚，个人能接触的投资产品来来去去也就那几样，货币市场基金有可能跑不赢物价，股票市场又凶险异常，一旦出现了新的投资机遇，对资产保值的渴望就会迅速释放，并且有可能向着非理性方向发展。

据新浪财经报道，2020年新进入基金市场的群体中，30岁以下的年轻人占比为52.9%，大量没有投资经验的基金新人，容易出现追涨杀跌、冲动认购又频繁赎回的操作，在短线交易中耗尽了自己的投资热情，失去对投资节奏的掌握。

对此，不妨尝试放慢节奏、重新梳理思路。这里想和大家介绍一个投资的小工具：盈米基金旗下专注于个人理财的服务平台「且慢」。

「且慢」平台提供全程顾问式投资陪伴服务，能够帮助用户筛选和过滤有价值的市场信息，摆脱信息过载的失控感。针对市场的波动，且慢平台为不同风险偏好的用户提供了多样化的投资组合，稳健型投资者也可以找到适合的方案。

个人比较认同的一点是，且慢倡导「四笔钱」的资产配置理念，鼓励用户留出随时要用的钱，将有明确用途的钱用于稳健、随时可以赎回的投资，在具备保险保障的基础上，再拿出一部分资产用于风险和收益并存的投资品类，并且坚持长期持有、避免冲动交易。

自且慢平台成立以来，尽管经历过多次市场波动，依然帮助 93% 的在管用户实现了帐户盈利，远超于基金行业的平均水平^[1]，一定程度上打破了「基金赚钱、基民不赚钱」的魔咒，帮助投资者在日趋浮躁的市场环境中找回掌控感。

当然，还要提醒大家一点，任何投资品过往的收益数据都不能代表未来的收益率，投资有风险，本文亦不构成对任何个股或基金的推荐，如果有兴趣了解，还是建议通过公众号「且慢陪伴」或下载「且慢app」自行作出判断。

参考

1. ^ 来源：中国日报中文网 《客户盈利比超 98%，盈米且慢基金投顾交出亮眼成绩单》 http://caijing.chinadaily.com.cn/a/202102/04/WS601bbbb0a3101e7ce973e88c.html

快节奏能让人感觉比较充实。

缺点是容易忽略自身的状态以及一些生活、人生中的细节。

慢节奏顾及了细节和自身感受，却有可能与很多东西失之交臂。

选择快慢，主要是看你有什么，和要什么。

但当下，大多数人节奏比较快，尤其是学生和上班族。

主要原因是中国人多，慢了就真的抢不到。

我近期参加一个培训班，大致数了一下，有四百个人左右，在一间大教室培训。

今天下午开始上课，去晚了，没座位，站了一会儿，有了凳子，后来又有了桌子。。。

吃饭的地方，大概能容纳二百多人，不想干等，回去躺着。结果等第一批吃完，没菜了，加菜只有土豆丝和豆芽。

不急也行，图书馆抢不到位子，公交车站一路，吃饭吃凉的。公司职位没了，只好跳槽。

很多行业，去晚了，连口汤都没有。

所以：不平衡不充分是主要矛盾这个论断是非常对的。

这里面个人的作用是非常小的，你看这些答主在回答里都说要如何如何，离开这个触发思考的场景，焦虑就回来了。

不患寡而患不均。

在物资匮乏的年代，大家都没有，抢也抢不到（其实还是能的，只不过人数更少），也就不焦虑了，因为大多数人再怎么努力也就是那样。

现在这个年代呢，因为网络的发达。你会感觉只要你努一把力，就能得到很多。人再怎么安慰自己清心寡欲，也都是假的。只不过是得不到的放弃或者以放弃来求得更多的得到罢了。

所以如果不想被焦虑裹挟，只有正视自己的需求，然后衡量自己的时间、精力、能力、资源，以及愿意为之付出的努力、坚持、耐心，才有可能找到自己的节奏。

但是从节奏快慢来说，只要清楚利弊，承受利弊，与当下的追求一致就好。

那么不管是什么年纪，你考虑好你要什么了么？什么样的生活方式，什么样的物质满足以及精神满足，什么样的社会关系以及社会位置。

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不确定感和不安全感。

生活需要掌控感和安全感。

只有有了这两样，你才有可能不是从形式上，而是从本质上做到慢下来，放轻松。

个人最近的体会是，首先清楚流程步骤，然后深入它的本质和原理，还得预计一些突发情况的应对措施。

虽然看起来很累，但做的多了。熟能生巧。

就像我现在正在宿舍躺着，这个培训目前是签到签退一天六次（有晚自习。。），每次需要持续一小时。中间几乎没人管。

所以我就心安理得的回来躺着了。还有个小伙叫他回来不敢回来。怕有什么意外情况。些许意外承担了就好，因为签到签退就和考车本差不多，直接影响是否能考试，其他的话，估计都可以通融。

足够的掌控、了解、经历、经验，才有可能游刃有余。所以还是要多经事儿。

当然翘课的主要原因，还是因为它缺乏效率，规矩又多。既不舒适，也学不到东西，空耗时间。

想找到自己更好的生活节奏，就要先学会“拒绝”。这是我在知乎收藏的一句真理。

上个月，一个漂亮女编导慕名而来找我干个急活，要求25小时加班连轴转来完成。

我表示不能加班，拒绝熬夜，因为这会打乱自己的生活节奏。

女编导却不罢休，说可以付十倍的工钱，只要我同意干。

我态度坚决，不为所动。并且高声背诵小说家菲尔丁的名言：如果你把金钱当做上帝，它就会像魔鬼一样折磨你！

女编导盯着我一阵冷笑，然后她就把外套脱了，露出娇美身材，对我软磨硬泡，企图以生理服人。

我当即表示自己是正经人，不吃这一套。

女编导气哼哼摔门而出，对着走廊大喊：黑门山耍流氓！非礼了！

这可把我吓着了，咱们正经人最怕坏了名声，所以我就赶紧……醒了。