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你们的颈椎病有什么好方法缓解的? 第1页

  

user avatar   zhong-wen-40-43 网友的相关建议: 
      

虽然我是医生,但一样是颈椎病患者,搏动式的耳鸣 头晕头疼 胸闷心悸 呼吸不畅 颈部活动受限……基本都试过了(ಥ_ಥ),还好,目前基本可以做到一出现问题,就马上处理,避免病情发展,但想完全不复发,基本上太难了,因为,我也是手机重度使用者……

是的,脊柱疾病基本都不可能完全痊愈不复发,它需要长期抗战。

总体来说,脊柱是一个微动结构,通过关节 韧带 肌肉共同组成一个相对稳定的结构,由于人类直立行走的特性,加上过于依赖手机 电脑的生活习惯,关节的应力积累是必然结果,那么脊柱就处于一个代偿→失代偿→再次代偿的循环,简单点说就是软组织通过代偿关节所受到的压力来保持关节稳定,一旦肌肉力量下降或劳损过度,关节失去代偿,就会出现稳定性下降,进而引起生理曲度变形 椎间盘膨突,而无论保守治疗或手术治疗,目的就在于恢复脊柱的稳定,但脊柱是否能维持这个相对稳定的状态,其实还是在于患者自身,需要养成良好的生活工作习惯,坚持进行功能锻炼,改善生理曲度,增强肌肉力量,才能预防复发及恶化。




  

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