如何提高睡眠质量，减短睡眠时间？ 第1页

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  经常看到有人说睡觉多么少，可信度有多少呢？ 
  媒体报道称「开小夜灯睡觉或导致孩子性早熟」，有科学依据吗？怎么「睡」最有利于幼儿健康？ 
  相拥睡觉时用什么姿势最舒服？ 
  有没有可能通过敲掉一部分基因，使个体不再需要那么长时间的睡眠？ 
  午睡过久会有什么危害吗？ 
  你是如何做到「秒睡」的？ 
  每天只睡三小时能行吗？ 
  怎样「尽可能」健康地通宵熬夜？ 
  为什么会在非常疲惫的同时遭遇失眠，应该怎么应对？ 
  为什么蚊子知道我快睡着了才突然在我耳边嘤一下，然而我装作睡着了等了它很久它却不来？ 
  晚上失眠，死活睡不着的时候，你会做什么？ 
  马也会躺倒睡觉吗？ 
  为什么睡在坚硬的地板上会让身体发酸发痛？ 
  怎样把睡觉时想故事写成小说？ 
  长期晚睡，但睡眠时间保持在 7 小时以上，会对健康造成影响吗？ 
  婴儿多大可以自己入睡？可以睡整夜？ 
  大学生，女，睡眠不好，有推荐适合的性价比高的红酒吗？ 
  午觉是好习惯吗？ 
  梦是在现实中睡着，还是在睡眠中醒来？ 
  每天只睡三小时能行吗？ 
  为什么人睡觉就能得到休息? 
  为什么晚上睡觉的时候头疼？ 
  和女朋友异地，在一起的时候可以睡的很好，我一离开她晚上就睡不好是什么原因，求解？ 
  美国大学 Top30 的学生，睡眠真的很少吗？ 
  如果高中生也实行996会发生什么？ 
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  如何评价广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲？网络上各种睡姿都有好处也有坏处，哪种睡姿是最推荐的？ 
  如何看待白岩松呼吁家长学习谷爱凌妈妈「让孩子睡够10个小时」？如何保证孩子睡眠质量？ 
  你因为「睡太死」错过什么重要的事情？ 
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