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健身减肥为什么要多喝水? 第1页

  

user avatar   geng-geng-79-66 网友的相关建议: 
      

1.脂肪分解产生二氧化碳水分和ATP

通过呼吸尿液汗水排出体外

在尿液中产生酮体为酸性物质

不喝水怎么排出体外?

不排出体外酮酸中毒怎么高

2.多喝水具有饱腹感少吃了

3.多喝水提高新陈代谢了加速脂肪分解哦

4.成年人一天喝水量1500+3000ml

多喝水对身体无害哦,水是人体体重重要组成部分,健身期间会消耗大量水分,肌肉中也需要大量水,不然运动完,肌肉减没了怎么搞,及时补充水分兄弟,没毛病啊




  

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