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慢性胃炎,咽炎,头疼。。好多好多毛病从何入手。。? 第1页

  

user avatar   cai-mou-mou-83 网友的相关建议: 
      

你现在需要运动,减压啊,不要给自己太大的压力!学妹,想我当年上高中,自己给自己施加巨大压力,天天逼迫自己学习,学习,再学习,导致了严重的焦虑症,而且,巨大压力下还容易出现慢性胃炎,慢性咽喉炎,鼻炎,偏头痛,心率过快等等一堆问题,慢慢被折磨了数年,那时候我经常去医院看病,查了好多次,吃了好多药,都不见好转,只要考试紧张,压力大就会呕吐,头晕,逼得自己连自杀的想法都有,差点跳楼,想想父母,还是不敢跳楼。而且我之前成绩虽然不说特别好,但是考个重点大学还是有的,自从得了焦虑症,痛苦不堪,每天就像生活在地狱里一般,高考压力山大,最后才考上2本的烂学校。从我发现吃药对病的治疗效果不佳后,我就开始采取自我拯救,每天慢跑30分钟到1个小时,还学习打篮球,学习冥想,放松术等各种活动,辅以这些活动比单纯吃药好的多。我知道慢性胃炎和慢性咽喉炎很麻烦,而且一时半会治不好,需要靠养,慢性胃炎可以用四联疗法治疗效果不错,而且你是女生,比我还好,我还被迫应酬喝酒,所以慢性胃炎经常疼痛,做过2次胃镜,胃药吃太多了也没用。5年的多病多灾难让我唔出一个道理,很多病跟心里有密切的联系,如果你有身体状况不好,去医院查不出问题,那你要清楚,可能跟心里有点联系了,所以……现在不要给自己施加太大压力,否则得像我,后悔加痛苦(身心都痛苦)很久。书又读不到,还来一身病,最重要的是你还年纪轻轻,被人说成自己弱不禁风,苦味只有自己知了。最后送一句:身体才是革命的本钱啊!没有它,其他的都是白搭!




  

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