百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



一天八小时,一周五天戴口罩对健康有负面影响吗? 第1页

  

user avatar   zhong-wen-40-43 网友的相关建议: 
      

最近接诊了不少这类患者,发现都是因为需要长时间佩戴口罩,造成枕部肌群长时间处于紧张状态,引起枕后肌群痉挛,影响椎动脉供血,造成脑供血不足,就会出现大脑过度兴奋,出现头疼 失眠 精神不振的症状。通过针对枕后肌群进行手法松解后,很多患者躺在诊所的床上都睡着了……

我最近也试过这种情况,连续接诊几个患者,口罩一直没有摘,口罩的带子一直勒着耳部,造成枕后肌群痉挛,进而诱发颞颌关节韧带紧张,就会出现面部酸胀,枕部疼痛,颈肩部活动受限的问题,还好及时发现,马上用红外灯进行松解,没有继续加重了。所以不得不佩服一线的工作人员,他们一天到晚佩戴口罩,要多辛苦啊……

像这类情况,除了要控制佩戴口罩的时间,也可以使用头戴式的口罩,多做一些拉伸锻炼,像颈肌对抗训练这类静态拉伸为主比较安全。

也可以参考一下 @孙悦礼 老师的科普文章




  

相关话题

  26岁就秃了是种什么体验? 
  羊肉有什么好吃,好做,又健康的吃法? 
  40、50 岁的中年人对于 30 岁以下的年轻人有什么忠告? 
  国务院办公厅印发意见提出推进麻醉感染重症儿科等紧缺人才培养,你怎么看? 
  "神经"这个词是怎么来的? 
  卫健委拟规定在一定前提下,推动医疗机构检查检验结果互认互通,降低就医负担,该举有哪些意义? 
  野生动物直接喝浑浊的脏水都没事,为什么人类不行? 
  如何看待某数学博士宣称传统中医完全是扯蛋? 
  如果将抗凝血剂涂抹在刀或者子弹上,造成伤害后,是否会引起血流不止的情况? 
  如何看待「24 岁小伙把可乐当水喝患尿毒症晚期」这一报道?长期喝可乐和患尿毒症是否有必然联系? 

前一个讨论
有什么好吃不贵的小零食?
下一个讨论
上海总价350万左右的学区房买哪?





© 2025-06-05 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-05 - tinynew.org. 保留所有权利