慢性胃炎，咽炎，头疼。。好多好多毛病从何入手。。？ 第1页

你现在需要运动，减压啊，不要给自己太大的压力！学妹，想我当年上高中，自己给自己施加巨大压力，天天逼迫自己学习，学习，再学习，导致了严重的焦虑症，而且，巨大压力下还容易出现慢性胃炎，慢性咽喉炎，鼻炎，偏头痛，心率过快等等一堆问题，慢慢被折磨了数年，那时候我经常去医院看病，查了好多次，吃了好多药，都不见好转，只要考试紧张，压力大就会呕吐，头晕，逼得自己连自杀的想法都有，差点跳楼，想想父母，还是不敢跳楼。而且我之前成绩虽然不说特别好，但是考个重点大学还是有的，自从得了焦虑症，痛苦不堪，每天就像生活在地狱里一般，高考压力山大，最后才考上2本的烂学校。从我发现吃药对病的治疗效果不佳后，我就开始采取自我拯救，每天慢跑30分钟到1个小时，还学习打篮球，学习冥想，放松术等各种活动，辅以这些活动比单纯吃药好的多。我知道慢性胃炎和慢性咽喉炎很麻烦，而且一时半会治不好，需要靠养，慢性胃炎可以用四联疗法治疗效果不错，而且你是女生，比我还好，我还被迫应酬喝酒，所以慢性胃炎经常疼痛，做过2次胃镜，胃药吃太多了也没用。5年的多病多灾难让我唔出一个道理，很多病跟心里有密切的联系，如果你有身体状况不好，去医院查不出问题，那你要清楚，可能跟心里有点联系了，所以……现在不要给自己施加太大压力，否则得像我，后悔加痛苦（身心都痛苦）很久。书又读不到，还来一身病，最重要的是你还年纪轻轻，被人说成自己弱不禁风，苦味只有自己知了。最后送一句:身体才是革命的本钱啊！没有它，其他的都是白搭！