健身房那些卧推100kg的人可以打几个没有健身的普通人？ 第1页
1
xu-ze-qiu 网友的相关建议:
打两个肯定没问题。
作为一个业余拳击高手+踢拳爱好者+健身房混子(随便练器械不求上进，喜欢抓各种健身教练打实战)，我发现卧推80kg是道坎儿。
基本上，爱好者练到80kg都会到时间和体力的双重瓶颈。基本上就是体重1-1.2倍这样。我见过无数人推到80kg后慢慢地淡出健身房，或者像我一样开始混，佛系推几组互相聊天吹牛，惊叹牛人并在新手面前获得相对的快感(新手一般50，练三个月普遍60-70)。
所以卧推100kg的，要么体重很大，要么已经在严苛的自律和他律中获得了质的飞跃:你的大部分力量都是普通人X2了，当然可能速度和抗击打还是泯然众人，毕竟不是练搏击的。
综上，我觉得打两个没问题，打三个基本没可能，除非你卧推到150kg。
1
相关话题
健身中你有碰到哪些让你醍醐灌顶的健身理念？健身房里面，有些人锻炼时经常发出很大的吼叫声，怎么看？
什么品牌的蛋白粉比较好？
看了健身打药的效果，你们怎么想？
篮球运动员臂展长有什么缺点？
跑步初学者应该注意哪些问题？
在健身房你最不想回答的问题是什么？
你怎么看待现在健身大咖泛滥的现状？
学生怎样在寝室条件，简易设施（如哑铃，健腹轮，仰卧起坐板）的限制下，健身以达到塑形的目的？
合肥有哪些靠谱健身房或者健身俱乐部？
下一个讨论
如果德军当年先打下列宁格勒，结果会怎样？
相关的话题
为什么腰肌劳损医生还推荐锻炼腰背肌？有哪些适合女生的酷运动？
如何做好脖子颈椎的日常运动保健？
健身一年体型没有变化，到底哪里出错了?
一个月增肥现实吗？
你们第一次去健身房是什么样子？
撸管后训练时力量下降是因为身体睾酮含量下降吗？
深蹲的时候膝盖不疼，但是硬拉完膝盖疼，何解？
腰椎间盘膨出，怎么做硬拉？
到目前为止的全民健身狂潮是如何被掀起的？
健身房里面的肌肉男都喜欢什么样的女生？
健身到底有多难？
健身能不能只请一个月私教，学会了自己练？
腹直肌上部的两块肌肉突出来了好多请问是什么情况？
女生如何在健身房训练体能不长或者少长肌肉？
这样做引体向上背部肌肉发力对吗？
中国男性如何增强体质？
有氧加无氧加控制饮食减肥会反弹吗？
俄式挺身，该怎么练习？
腹肌会消失吗？腹肌消失是一种怎样的体验？
男士结婚后还会健身吗?
如何看待乒乓球女团，中国3：0战胜日本夺冠？
有哪些适合室内的有氧运动？
如果一个胖子去健身房减肥 会不会有人笑他的肥肉？
很专业的教练价格有点贵有必要吗？
男生，175身高，体重98斤体脂率百分之十三，我应该增肌还是增脂？
有谁试过用跑步机练农夫行走？
怎么当好一个动感单车教练？要注意些什么？
我希望有人可以给我一个健身是个不浪费时间的理由？
通过运动/健身改变生活是种怎样的体验？