1,家族遗传的所谓抑郁症,绝大多数不是基因造成的,而是家庭养育环境中,长者的抑郁情绪和焦虑变成负能量,影响子女造成的。
2,还有一种情况就是家族的价值观传承有明显的与社会的脱节,比如幼年与愤世嫉俗的父母一起生活的人,成年后心理很难健康。
3,中轻度抑郁症自愈率超过三分之二。
4,从书籍和社会实践中,逐步修正自己的价值观,完善自己的健康人格,是预防和根治心理症的最好方案,人首先要自救。
5,如果家庭成员的抑郁症发病率很高,最好能够在经济独立的前提下,远离原生家庭生活,除了必要性的责任,减少往来沟通。
6,由于抑郁症患者在当前社会的显性价值观下,会收到照顾,或关注,所以其实很多有抑郁情绪的人也在自称得了抑郁症,进行表演;甚至有抑郁症患者不希望痊愈的案例。这一点要务必避免。
以上。
希望对你有用。