谢邀。
资深东北银告诉你。当你全身都凉凉的时候,脚部保暖或者局部加热都无法缓和的。正确的方法是,先让全身热起来。
1. 直接翻个身做俯卧撑,做到冒汗。你的棉袜子和暖宝宝的效用就明显了。
2. 烧两壶开水,热水泡脚身披棉被。水温了就添开水,保证盆里水热热的。一直到全身出汗。擦一下直接进被窝,一整晚脚都是暖暖的。
你脚凉是血液循环的问题。棉袜子毫无用处。暖宝宝也是杯水车薪。要让全身血液流动起来热起来,才会脚暖。