每周训练三到四次 每次九十分钟心率维持在一百五上下 体脂还是减不下去？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
我觉得吧，一第一个看总量，你练了多久了。第二个看你的结果怎么来的？用皮脂钳测的体脂还是什么？
这两个关键点把握好了，应该是没什么疑问的。
1
相关话题
从来不锻炼的人，体脂16%想怀孕需要增脂吗？为什么爬楼梯时心率不高？
从来不锻炼的人，体脂16%想怀孕需要增脂吗？
为什么爬楼梯时心率不高？
如何把体脂降到 15%?
心率手表的Z1/Z2/Z3/Z4/Z5心率区间，与E/M/T/A/I区间如何对应，是否代表相同意思？
体重标准但是体脂率高的男生该怎么办？
如何看待 C 罗身材管理：拒喝碳酸，常年保持 8% 体脂率？
Garmin 佳明跑步手表测量的最大摄氧量数据靠谱吗？
如何测量最大心率？
前一个讨论
大家知道这种身材怎么打造出来的吗？
下一个讨论
郭德纲在相声的成就真的超过姜昆了吗？
相关的话题
如何把体脂降到 15%?我发现地月距离正好是1秒光速左右，而人的心率与之相符，是否月球引力亿万年影响成就了人类心率？
我发现地月距离正好是1秒光速左右，而人的心率与之相符，是否月球引力亿万年影响成就了人类心率？
体重标准但是体脂率高的男生该怎么办？
刚开始跑步是按心率跑还是配速跑？
每周训练三到四次 每次九十分钟心率维持在一百五上下 体脂还是减不下去？
生物寿命与其心率是否有关系？
体脂肪6.9，88斤在健身房练什么可以有效增加体脂肪？
从来不锻炼的人，体脂16%想怀孕需要增脂吗？
Garmin 佳明跑步手表测量的最大摄氧量数据靠谱吗？
每周训练三到四次 每次九十分钟心率维持在一百五上下 体脂还是减不下去？
心率手表的Z1/Z2/Z3/Z4/Z5心率区间，与E/M/T/A/I区间如何对应，是否代表相同意思？
跑步心率过快，有什么办法可以把心率降下来？
手环的心率测量准确吗，静息心率咋这么低，有点害怕？
为什么体脂率到一定阶段就降不下去了？
我发现地月距离正好是1秒光速左右，而人的心率与之相符，是否月球引力亿万年影响成就了人类心率？
从来不锻炼的人，体脂16%想怀孕需要增脂吗？
如何看待 C 罗身材管理：拒喝碳酸，常年保持 8% 体脂率？
每周训练三到四次 每次九十分钟心率维持在一百五上下 体脂还是减不下去？
为什么体脂率到一定阶段就降不下去了？
从来不锻炼的人，体脂16%想怀孕需要增脂吗？
Garmin 佳明跑步手表测量的最大摄氧量数据靠谱吗？
体脂12%的人过的是什么样的生活？
刚开始跑步是按心率跑还是配速跑？
体脂肪6.9，88斤在健身房练什么可以有效增加体脂肪？
生物寿命与其心率是否有关系？
Garmin 佳明跑步手表测量的最大摄氧量数据靠谱吗？
健身房的（Inbody230）人体成分分析可靠吗？被分析完感觉哪里都不好了！
跑步心率过快，有什么办法可以把心率降下来？
体重标准但是体脂率高的男生该怎么办？