你有什么相见恨晚的英语学习方法？ 第1页

提高阅读能力的唯一方法是多读。
提高听力能力的唯一方法是听写。
提高口语能力的唯一方法是跟读。
提高写作能力的唯一方法是回译。
提高英语能力的最好方法是背诵。

法度有缘人。请自行体会。

概括：大量可理解输入 + 刻意输出。

前几天刚好读完了第100本英文原著，词汇量也随阅读轻松加愉快地从5000+增加到了20000+。下面是2014年9月（读原著前）和现在的词汇量测试对比：

下面是这一年半看过的原著，有厚如 Moment in Peking （《京华烟云》）和 Under the Dome （《穹顶之下》）这种上千页、30多万词，十来天才看完的书，也有薄如 The Little Prince （《小王子》）这样仅一万多词，不到两个小时就看完的书。100本加起来词数刚好1000万多点：

关于以上这些书的难度分级和具体介绍，请看我另一个回答： 有哪些原版英文书籍值得推荐？ - 班尼璐的回答 - 知乎

当然，英语学习的目的不仅仅是为了提升词汇量和增强阅读能力，而仅就词汇量的提升和阅读能力的提高来说，也不是简单的背和看就能有效果，方法也很重要。在重拾英语初期，我先后尝试了大量反复背单词的方法，逐个查生词读原版书的方法，结果废时耗力不说，成效基本为零，差点断了接着学下去的念头。

至于背诵，精进阶段会很有帮助，尤其是背诵句子，但对于从初、中级水平向精进水平过渡的过程，背诵无疑是持续学习的又一大绊脚石。另外，看电影、看美剧的方法我就直接略过了，因为这些年看过的电影没有五千也有三千，看过的美剧少说也有上百部，生肉看得总归恍惚，熟肉光盯着中文字幕，英文字幕总是停下来查词又太麻烦，这样看必然也是没有效果的。

走了些弯路后，偶然在知乎了解了二语习得的概念，实践之后真有相见恨晚的感觉。在实践过程中，我也开始对普遍性的英语学习方法产生了很大兴趣，下面就细细说一说走过的弯路，实践的感受，还有学习的过程中自己的一些总结和想法。

还有，想说明一下，如果是像我一样自己看的话，以下方法仅适用于有一定词汇基础（有至少两三千的阅读词汇量）和一定语法基础（高考英语在及格线附近）的学习者，如果没有这样的基础，最好还是先跟着初高中课堂教学法来。

一、单词和透析阅读法
单词很重要，这应该没什么疑问。但凡说单词不重要，说英语母语者几千词就能表达所有意思的，不是自我安慰就是不负责任。没错，柯林斯、麦克米伦等学习辞典在对单词进行释义时，都是用很简单的词，这样看起来的确用三五千词就能表达所有意思了，但总不能一提到 Neptune 就只能说 the eighth planet from the sun 吧，这样交流显然太费劲了。另外，如果只在几千词里面打转，可选的学习材料也会受到很大的限制，这样肯定是没有办法提高的。

所谓不重要，只能是相对来说的。在词汇量达到一定程度之后，更重要的是拓展主动词汇，精进说写，追求地道等，这时候只能说词汇量不是最重要的，但要是还处在词汇量比较低的阶段，就听信词汇量不重要这种话，肯定是自己坑自己。

那么，到底应该怎么增加词汇量呢？很多人应该依然是像我一开始这样，找本单词书二话不说开始硬背。

老话说得好，abandon 放在各单词书第一的位置，不是没有道理的；而我曾经背单词书，毅力还是有一些的，基本能背到 benefit, 不过背到这里肯定也不能 benefit 我，所以，这一次我硬是背到了 yield, 结果呢，不是 yield，而是 yield.

有人说这样硬背不行，应该在短期内大量反复，及时获取正向反馈，这样就能坚持背下去了。这种说法的支持者众多，那它什么意思呢？就是我一天背50个背不下去，然后别人告诉我这是因为你背得太少了，你得一天背500个。背得多忘得也多？没关系，每天要背的量在这儿放着呢，只要多背多重复，短期内单词量自然能飞速增加，这样及时的正向反馈能让人获得及时的满足感，易于坚持，形成良性循环。这逻辑乍一看挺合理，细想之下简直微妙并感人。为什么这么说呢？两三个月后单词量增加了一两万这种爽快感，你九成九九九九九是体会不到的，但是，开背第二天复习单词的时候，前一天背的百分之八九十都不记得，这种挫败感是你实实在在马上就能感受到的。另外，连背6个小时，8个小时，几百个单词，以绝绝绝大多数人的毅力，一天都坚持不下来，复习更是无从谈起。毅力这东西不会凭空产生，看别人短期背了上万词，打了针鸡血撸起袖子准备开干，真正开始了会发现这鸡血也就能维持三分钟。这样的方法，别说打鸡血了，打着鸡血点滴也坚持不下去。

村上春树的 What I Talk About When I Talk About Running 中，有这样两句话：

Pain is inevitable. Suffering is optional.

对于大多数学习来说，是一个道理。痛苦无法避免，因为人的本性基本就是懒；但受折磨这件事，用对了方法，的确是可以避免的。我们学习英语，明明有更愉悦、有效的方式，为什么还要一遍遍背单词，一遍遍放弃，不断去做这么折磨自己的事呢？

硬背和所谓大量反复的弯路走过之后，我接触到了透析阅读法。一开始只看到阅读两字，我心想阅读么，读就行了，碰到生词就查了积累下来，没什么好说的，我也就没耽搁，马上买了下面几本书：

书拿到后，我想那就从最薄且最有名的一本开始看吧，于是就翻开了The Great Gatsby, 继续了我的弯路之旅。看的过程中，碰到一个生词查一个，看到长难句就返回去再读好几遍并试图从语法角度逐一分析，就这样，一个小时读了3页且依然一头雾水。 我直觉阅读的思路应该是没有问题的，但实践起来怎么就感觉比背单词还折磨人呢？回过头又细看了透析法，接下来再实践，终于弄清了在词汇量有限的情况下该怎么去阅读和积累生词。

透析法基于Krashen的二语习得理论。Krashen提出，在二语习得过程中，读和听是写和说的前提条件，要输出，就一定需要有输入。而关于输入，Krashen在 Principles and Practice in Second Language Acquisition 一书中提到：

...language acquisition takes place best when input is provided that is:
(1) Comprehensible
(2) Interesting and/or relevant to the acquirer
(3) Not grammatically sequenced
(4) Provided in sufficient quantity

也就是说，要使习得最有效，输入材料需满足可理解、有趣或相关、非语法排序，以及大量的原则。此外，书中还提到：

I will also conclude that the best methods might also be the most pleasant, and that, strange as it seems, language acquisition occurs when language is used for what it was designed for, communication.

什么意思呢？语言的出现，就是因为人们有交流的需求，而随着使用、交流，语言也就自然习得了，而且这样的过程肯定是愉悦的。

那么，具体到透析法上：
1、可理解：
可理解是输入最重要的一条原则，如果读的东西是不能理解的，那读进去跟接受到噪音没有什么区别。因此，所选的书或其他阅读材料，一定要符合 i + 1 的原则。也就是说，所选材料必须只在你现有的水平上增加一级难度，太难是没有效果的。

我大学四、六级成绩分别是435和427，毕业后基本没有再主动学过英语，所以就这成绩也是有些年头的了，而词汇量如一开始所说，仅5000出头。所幸当年高考英语140+，开始看书的时候虽然有些语法概念已经陌生了，但语法规则还是很熟悉的。现在回想一下，我最开始试图读的 The Great Gatsby, 对于我来说，不是 i + 1, 而是 i + 3 的难度：

如上图，这是 The Great Gatsby 的第一页，仅看蓝框里这一段，所有标示出来的单词在我当时看来都是生词。这样的生词密度，不查词只能是连蒙带猜，连弄明白大意都困难；而一个个查过去，一段下来就要查这么多词，且不说非常麻烦，这样不停打断阅读思路去查词，很容易读得人兴趣全无。这也是为什么透析法强调每两页只查一个生词：如果必须要查很多生词才能保证理解，那一定是书选得太难；反过来，即使每词都查之后能够弄明白意思，查词的过程本身就耗时，再加上思路要不断停下再重新接上，必然导致相同时间内输入的量大幅减少，违背了需要大量输入的原则。

生词说完，再说说长难句。还是上图蓝框里的一段，205个词，6个句子，除去第5句8个词外，简单粗暴平均一下，每个句子差不多有40个词。这样长度的句子说不上太难，但也绝对不是简单易懂。书如果选得难度不合适，这样的句子不会是一个两个，而是会成片成片出现，这样基本没有办法保证理解的同时能够大量输入。如果非要去读近现代经典文学作品，那么，如果是 Lolita, 你会不断看到这样长度的句子（98词）：

You have to be an artist and a madman, a creature of infinite melancholy, with a bubble of hot poison in your loins and a super-voluptuous flame permanently aglow in your subtle spine (oh, how you have to cringe and hide!), in order to discern at once, by ineffable signs—the slightly feline outline of a cheekbone, the slenderness of a downy limb, and other indices which despair and shame and tears of tenderness forbid me to tabulate—the little deadly demon among the wholesome children; she stands unrecognized by them and unconscious herself of her fantastic power.

如果是 Tender is the Night, 你会不断看到这样长度的句子（125词）：

In an inhabited room there are refracting objects only half noticed: varnished wood, more or less polished brass, silver and ivory, and beyond these a thousand conveyers of light and shadow so mild that one scarcely thinks of them as that, the tops of picture- frames, the edges of pencils or ash-trays, of crystal or china ornaments; the totality of this refraction—appealing to equally subtle reflexes of the vision as well as to those associational fragments in the subconscious that we seem to hang on to, as a glass-fitter keeps the irregularly shaped pieces that may do some time—this fact might account for what Rosemary afterward mystically described as “realizing” that there was some one in the room, before she could determine it.

如果是 Moby-Dick, 你还会看到如下之变态的句子：

Though in many natural objects, whiteness refiningly enhances beauty, as if imparting some special virtue of its own, as in marbles, japonicas, and pearls; and though various nations have in some way recognised a certain royal pre-eminence in this hue; even the barbaric, grand old kings of Pegu placing the title “Lord of the White Elephants” above all their other magniloquent ascriptions of dominion; and the modern kings of Siam unfurling the same snow-white quadruped in the royal standard; and the Hanoverian flag bearing the one figure of a snow-white charger; and the great Austrian Empire, Cæsarian, heir to overlording Rome, having for the imperial colour the same imperial hue; and though this pre-eminence in it applies to the human race itself, giving the white man ideal mastership over every dusky tribe; and though, besides all this, whiteness has been even made significant of gladness, for among the Romans a white stone marked a joyful day; and though in other mortal sympathies and symbolizings, this same hue is made the emblem of many touching, noble things—the innocence of brides, the benignity of age; though among the Red Men of America the giving of the white belt of wampum was the deepest pledge of honour; though in many climes, whiteness typifies the majesty of Justice in the ermine of the Judge, and contributes to the daily state of kings and queens drawn by milk-white steeds; though even in the higher mysteries of the most august religions it has been made the symbol of the divine spotlessness and power; by the Persian fire worshippers, the white forked flame being held the holiest on the altar; and in the Greek mythologies, Great Jove himself being made incarnate in a snow-white bull; and though to the noble Iroquois, the midwinter sacrifice of the sacred White Dog was by far the holiest festival of their theology, that spotless, faithful creature being held the purest envoy they could send to the Great Spirit with the annual tidings of their own fidelity; and though directly from the Latin word for white, all Christian priests derive the name of one part of their sacred vesture, the alb or tunic, worn beneath the cassock; and though among the holy pomps of the Romish faith, white is specially employed in the celebration of the Passion of our Lord; though in the Vision of St. John, white robes are given to the redeemed, and the four-and-twenty elders stand clothed in white before the great white throne, and the Holy One that sitteth there white like wool; yet for all these accumulated associations, with whatever is sweet, and honourable, and sublime, there yet lurks an elusive something in the innermost idea of this hue, which strikes more of panic to the soul than that redness which affrights in blood.

没错，上面这468个词是一段话，也是一句话。

相比于难度为 i + 3 的 The Great Gatsby 和其他当时看来难度为 i + 的经典名著，The Wolf of Wall Street 对于我来说难度刚好是 i + 1 ：生词不太多，两页只查一个生词也能保证读懂；句子也不太难，叙述口语化，描写少，对话多。当然对于任何一本书，都不可能从头到尾平均一个难度，比如描写一般会难一些，而叙事、对话则普遍简单一些，所以不必过分拘泥，只要保证大部分是 i + 1 的难度即可，在大量输入的前提下，一定能保证大量的 i + 1. 虽然18万词、515页的书读下来只析出261个生词，但读完人生第一本英文原著后，终于有了在用另一种语言的满足感，这绝不是背了单词不知道干嘛的虚假满足感所能取代的，而且这样的方法析出来的单词，因为是在大量的前后文下析出的，信息充足，抽象充分，记忆保留率比硬背的高很多，复习时的挫败感自然也低了许多。除此之外，最重要的是，这样的方法看似进度缓慢，但实实在在是可以让人一直坚持下去的。

2、有趣或相关：
外语学习受情绪机制影响，所选材料一定要是有趣的或者与自己生活、学习、工作等相关的，这样读的时候才能尽量关注内容，忘记是在用第二语言看书，进而减少抗拒感。

相关很好理解，重点说一说有趣。有趣和任何人无关，只关乎自己感不感兴趣。一本书，周围人再怎么说好，评论家再怎么说好，历史再怎么说好，再怎么有名，但你就是没有半毛钱兴趣，那这样的书一定不要去读。Ulysses 作为20世纪最富影响的名著之一，被兰登书屋评为20世纪百佳小说之首，但要是仅因为这样的名头就去读这本书，那结果很可能是刚读两页就开始怀疑人生，被作者意识流到找不到北，很难说再有什么读下去的兴趣。

其他经典名著同理：许多名著在故事上可以说非常简单甚至是情节稀薄，比如 Virginia Woolf 的 To the Lighthouse, 非要说它有情节，那就是一家人到海边度假，与两对宾客坐在一起吃了顿饭，各自想了些事，另外想去灯塔而因天气不好没能去成，十年后有所变故的家庭重逢，一家人终于去了灯塔。这样的书，仅从情节来看，真的是毫无吸引力；当然，随着阅读、学习的深入，再看真的会惊叹于其语言之美和无比细腻的场景及心理描写，但是，在只是入门没有深入之前，完全不用强迫自己去读一些根本提不起兴趣的书。

所以，平时喜欢读什么书，英文原版就去读同样类型的；看到什么感兴趣的，就去找相关的书来读；对哪个作者的作品感兴趣，就去找该作者的书大量阅读。我在看电影
Men, Women & Children 的时候，其中一段旁白起听来简直是太有情怀了，查了一下发现这段旁白出自天体物理学家 Carl Sagan 的书 Pale Blue Dot, 于是马上找了这本书看，读完之后瞬间对作者粉到深处无法自拔。无论是作者深入浅出的科普，优美的文笔，还是科普之中、文笔背后流露出的对宇宙的思考，对人类的情怀，都让我觉得只看这么一本非常不过瘾，于是我就上 https://www.goodreads.com找作者其他的书：

从一到五星给看过的书排难度的话，Carl Sagan 的书难度基本都在四星，书内科学名词众多，句子较长且插入语多，内容经常涉及科学与宗教的辩论，又常引经据典，但是，仅凭我感兴趣这一点，就足以让我连着读完上面10本。

需要提一下的是，悬疑、侦探类的小说，因其各种悬念总会不断激发读者的好奇心，天然具有有趣的特质，再加上这类书整体用词、用句都相对简单，是原版书入门的极佳选择。不过，如果对这类小说感兴趣，在选书时还是要注意，最好选按正常时间线、单线人物开篇的书看起，如 James Patterson 的书，否则因为内容上没读懂，很容易有语言上也没弄明白的错觉，因为这个放弃读原版书就有点冤枉了。大名鼎鼎的 Agatha Christie 的 And Then There Were None, Death on the Nile, Murder on the Orient Express 难度都不大，内容都非常吸引人，但书内一般涉及人物众多，而在所有人凑到一起之前，又普遍采用割裂式的人物介绍方式，刚开始读很容易云里雾里。

3、非语法排序：
自然输出的材料，比如小说、新闻，作者只会专注传达内容，肯定不会按语法顺序，如由易到难的语法点来写作，所以这点就不多说了，只要找的是地道的阅读材料，其一定是非语法排序的。同样，如果一本书不重复词汇是3000，这当然不是说有高中大纲的词汇量就可以无生词看下来了，这些书是不会按照任何词汇大纲来写的，只是在表达上用词恰好比较简单，所以如果已经有1万的词汇量，但读 Flipped, The Alchemist 之类很简单的小说还是有生词的话，也非常正常，没有必要在这种地方纠结。

4、大量：
大量的原则也很好理解，你总不能指望每天读三五句就有很大的提高。可以说，透析的本质就是大量与可理解原则的结合，透是为了实现大量阅读，而析则是为了能更好地理解。很明显，如果只析不透，查每一个生词、短语、用法，那么在输入的数量上一定会大打折扣；而如果只透不析，所有不明白的地方全靠猜的话，那么在输入的质量上一定会大打折扣，提高的效果会非常有限。

所以在初读时，该查的地方要查，但最好选择大多数时间泛读的方式。有些生词在不影响理解大意的情况下，错过了也就错过了，高频词自然会反复出现，一定都能查到积累下来，这样还能够完成词频的自然过滤，而且大量阅读本身就是反复复习生词的过程，而且这样的复习是有上下文的。在阅读的心态上，不要总想着在学英语，要物尽其用，一定要把一本书榨得干干的，尤其是在培养兴趣、养成阅读习惯的阶段。试图用少量阅读积累其中出现的所有生词及用法，无非还是想走捷径罢了。

原则说完，再简单总结和补充一下。选书的时候一定要选择感兴趣且难度适合的，否则难受事小，放弃事大。经典名著因其语言、时代背景，甚至是故事逻辑等与现在多有不同，不建议刚开始阅读的时候就选择。《红字》、《白鲸》、《夜色温柔》等这些书基本会让人在三两页甚至三两句之内放弃，并从此断了看原版书的念头。至于究竟什么样的书是 i + 1 的难度，每个人基础不一样，难度标准也不一样，多看多尝试，几页之内基本都能确定，但最好遵循这样的原则：每两页有词可查，且在每两页只查一词的情况下至少能够读懂大意。

如果是看中文书，小的时候我们也会翻一些大部头，成年了我们可能也会去看一些语言上非常简单的书，所以综合考虑英语阅读的功利性与非功利性，我个人建议在整体保持 i + 1 原则，并整体不断提高难度的前提下，选书不一定非要下一本比上一本难，中间穿插读一些难度更高但有兴趣能读下来，或者难度很低析不出多少东西的书，都没有问题。我想这才是正常的阅读体验。

说这么多，就是为了鼓励大家用高效的方法看英文原著，顺便提高词汇量，提升阅读能力，而不是一次次失败后，继续跟背单词死磕。看小说会有情节接下来怎么样了的好奇：杀人的到底是谁？这货最后把自己作死了么？这玛丽苏和那杰克苏到底怎么着了？老人费尽周折后这鱼捕回来了么？所有这些都会刺激我接着看下去。而一个人得变态到什么地步，才会有“我单词背到C打头的了，接下来会有怎样激动人心的D打头的单词呢，想想都满怀期待！”这样的心理。

二、工具
1、纸质原版书
虽然 kindle 各种方便，但如果是刚开始读原版书，我强烈推荐纸质书，而且把它归成工具，原因只有一个：初读时，一定会有每个生词都查的冲动，只能用手机词典查词的话，一本几百页的纸质书读下来，基本上就能治好每个生词都想查的病了。

透析法提出来的时间较早，其每两页限制只查一个生词的的原则，应该是因为在当时手机查词都没有那么方便的时候，大量查词一定会严重耗时并影响阅读质量。而现在依然提倡这样的查词原则，应该只是为了在阅读初期强制培养好的透析习惯。所以，读顺之后，在尽量不打断阅读思路、能保证大量输入的前提下，用 kindle 多查一些生词、甚至每个生词都查也没有问题。当然了，如果一页需要查多达几十个生词，这样的书难度一定是不适合的，kindle 再方便也架不住这样的查法。

对我来说，除一点外（objective, lifted 中为什么 t 会发 d 的音；这个疑点后来也在知乎上看到了解答：在英语中，当「s」和「p」在一起，「p」一定都发成「b」的音吗？ - 匿名用户的回答），这些材料可以说扫清了关于美语发音的一切障碍，之前任何有关发音的疑惑都能在里面找到解答。比如 months, clothes 这样的复数形式到底应该如何发音：

又比如以紧元音、松元音的概念代替长元音、短元音后， /i/ 和 /ɪ/ 、/u/ 和 /ʊ/ 的区别真是豁然开朗；再比如 t 的音和 n 的音碰到一起后的省略规则：

t 的音在两元音中间时的发音规则：

动词时态的变化很反直觉地不必重读：

学习这些看似琐碎的规则，除了能够极大改善语音、语调外，在听力中，了解这些规则，能够帮助听懂很多细节，比如听到 adom, rennal, 就能明白其实说的是 atom, rental.

3、EnglishPod
在各类播讲类材料里，EnglishPod 可以说集有趣、可理解等各种优点于一身，绝对是由中级（慢速VOA、ESL Podcast 听起来太慢，常速材料听起来又太困难）向常速听力过渡的极佳选择。

我在开始听 EnglishPod 并做跟读练习时，词汇量在12000左右，听主持人讲解录音也并无压力，所以并没有按照 Elementary、Intermediate、Upper Intermediate、Advanced 的难度顺序进行，而是按第1期至第365期顺序进行，同时定期复习：

下面是在学习的过程中总结的一些有关学习规划的内容，希望也能有所帮助：

1、学习切忌只想着长期目标，如听说读写样样精通，而忽略了循序渐进的过程。

2、长期目标最好与自己的需求相关，如学英语的目的就是为了读懂专业文献，那么就没有必要去下功夫练听力练口语。

3、定好短期细分目标，且目标最好：

1）可控：确定目标可以实现，比如自己每天只有一个小时的学习时间，那么就不要定听说读写全面展开这样的目标；

2）有意义：目标的实现会让人有在进步的感觉，如听听 ESL Podcast 的子栏目 English Café，从里面积累一些历史、文化相关的内容，而不是看剧学一堆 "I was like..., and she was like..."这样本来就是糟粕的东西；

3）可量化：目标必须具体并规定时间，这样就可以确定是否完成了自己定的目标，如每天保证一万词的阅读量，十天读完一本10万词的书，而不是口语流利这种虚无缥缈的目标；

4）有监控：如果没有超强的毅力，只是自己闷头学，坚持的确不是一件容易的事。虽然我也觉得还没开始学东西就到处喊着立志有如立 flag, 但如果可以的话，最好还是有人能时不时监督一下，家人也好，朋友也好，男女朋友也好，因为打破自己定的规矩没有任何后果。在给自己定的细分目标时间结束后，可以回顾一下是否按时完成了目标，完成的目标是不是有意义，完成后是否感觉到了进步，如果没有又是什么原因。接下来就可以根据监控的结果，对下一阶段的目标进行调整。而每一个阶段性目标完成后，都能很好地帮助建立自信，以便继续下一阶段的目标。

另外，如果已经确定找到了好的方法，那么就尽快开始行动，亲自试过才能体会到，普适的原则下也会有很多需要自行调整的地方，而在这样的时候就需要多独立思考，不能任何细枝末节的方法都直接拿来往自己身上套。还有，需要预计到有可能会出现的平台期，甚至是后退期，这种时候尤其需要耐心，并用正确的方法坚持下去。

最后，单词硬背背不进去？来读原版书吧。