同等健身强度下，胖人会比瘦人更容易练出肌肉吗？ 第1页
1
David_Ren 网友的相关建议:
同意
@陈柏龄的，纯粹补充一下：
这个说法我听过无数人讲，我认为这个观点是由一个大众认识误区造成的：那就是胖子的肌肉含量其实挺高的，所以，人家不是“练出更多肌肉”，而是“原本就有那么多肌肉”。胖子和瘦子同时开始健身，胖子的肌肉含量本身就大，只要稍加耐力训练让肌肉适应一下，胖子的绝对力量值就大于瘦子，这时候大家会觉得“啊胖子容易练出肌肉”。
1
相关话题
喜欢运动和健身的你，请问你如何选择运动或健身服？护肤初入门者的护肤常识和注意事项有哪些？
为什么很多人认为脂肪在格斗中比肌肉重要？
1 月 16 日 深圳新增 2 例确诊病例，坪山区妇幼保健院暂停门急诊医疗服务，目前情况如何？
鼻炎怎么自愈？
自助健身馆能成为健身房的新风向吗？
健身以后都很晚了，还能不能补充蛋白质，比如鸡胸肉。？
夏天不用空调，怎么给房间降温？
如何在水下憋气超过 3 分钟？
那些不经常健身的人后来都怎样了？
前一个讨论
为什么一些健身届的大神卧推都喜欢半握杠铃？
下一个讨论
如何向小孩子解释同性恋？
相关的话题
程序员专心工作很累， 又想健身， 你有什么科学的好方法 ？腰椎间盘膨出，怎么做硬拉？
上班太困迷迷糊糊，如何快速让头脑清醒？
健身（减脂）期间，推不掉的酒局，喝啤酒好还是喝白酒好？
你认为健身应该成为高中或大学的必修课吗？
胖子一个，想减肥有肌肉？
如何看待某品牌跑步机在2016年双十一天猫与京东运动健身类目销售排行榜中霸屏？
云南大学出台最严体育校规，体测挂科将拿不到毕业证，大学体测应该和毕业证挂钩吗？
中国首款 BNCT 抗癌硼药成功开发，清零癌细胞仅需 30 分钟，是否改变全球抗癌格局？
淘宝上即食鸡胸肉哪家好？
男生健身过后，屁股越来越翘怎么办？
严谨的健身运动类的入门书籍有哪些？
身体差是一种怎样的体验？
罗志祥的出轨是否印证了娱乐圈 421 PDF 的真实性？这里面还有哪些瓜值得吃？
我问健身的朋友能做几个引体向上，他说「一个也做不了，谁去健身房练这个啊」，大家是否认同这句话？
通过跑步瘦下来是种怎样的体验？
为什么健身要隔几天一练更有效，而职业运动员却是每天大量时间都全部投入训练中？
浙江丽水市发现鹦鹉热病例，其中 1 例救治无效死亡，鹦鹉热有哪些症状？传播途经是什么？
请问每个人需要的紫外线辐射量有客观标准吗？
长期食用方便面对身体有什么影响？
每天做20个波比跳，一个月后会瘦吗?
一个月只吃罐头会怎么样？
5 月 24 日四川一食品厂疑似检修设施出现硫化氢中毒致 7 人死亡，目前情况如何？事故原因是什么？
小朋友为什么不能吃味精?
右臀部睡觉翻身痛是什么原因？
周二在健身房练腿练狠了，周五下午考体能三公里啥的，现在连走路都困难，该咋整……?
不请私教如何能尽可能做到健身时动作标准？
如何看待张文宏回应喝粥争议「我知道很多网友批评我 ，但粥还是不能喝」？
个子高是种怎样的体验？
自己做饭吃，怎样从极耗时的买菜、择菜、洗菜、切菜、配菜中解脱出来？