戒烟多的多少天才算完全戒掉哪位朋友知道谢谢

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真想戒烟的话，无论何时何地，你都是已经完全戒了烟的，哪怕坚持了十年，结果在诱惑下又抽了，那还是等于白搭，周期是一个很含混的概念，非得界定他的标尺其实是你自己，这东西不存在多少天不多少天，关键是自己的毅力，你下定决心说，从今天不抽了，那么从今天起别碰烟了，你就是已经完全戒烟了。

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我爹用了三个月，体重有所增长，心情不好，不过个人意志很坚定

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都说21天能养成一个习惯，你戒烟21天了，基本就会摆脱烟瘾，但是我不认为21天能戒掉烟，烟瘾的大小很直接影响戒烟的周期长短。需要一个环境去慢慢适应没有烟的依赖。自身的控制力也很重要，意志力胜过烟瘾，我觉得那天就说戒烟成功了。

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只要你不想抽烟了，也就戒掉了，不在乎时间长短，贵在坚持！

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那要看个人意志了，我也在抽烟-也买了电子烟---准备戒烟，但是有好多同事都在抽，也就一直没戒掉。。自己意志坚强点，没有外界诱导因素的话，一个月不抽烟-基本上可以戒掉了。

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我觉得戒烟不是每天少抽一点，这样是不行的，这样根本戒不了。戒烟是一个瞬间的事情，去医院看看那些抽烟过度的人的肺都是什么样子，这样可能就会立刻就不抽了。改变时瞬间的事情，这就好比顿悟是瞬间的事情一样。

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嘿嘿，我来回答，因为我有这方面的经验，我戒了三次，全部失败，若说完全戒烟成功的话，必须连续三年以上，三年之内有一次抽了，都不算戒。而且，三年之后，复吸的可能依然存在。但基本上公认的时间是三年。

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一般来说，21天能养成一种习惯。以前抽烟可能也是一种习惯吧。所以对戒烟来说也可能是慢慢养成习惯就把烟戒了

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没有硬性的规定多少天，能不能戒掉？多久能戒掉？还要看你个人的意志，只要想戒那你就坚持下去！

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恩，这个说不好，有人几天，有人几年，不过只要你没有那个想法，就已经戒掉了

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我认为能一直坚持不吸烟，且心里没想着要吸烟，就算戒掉了。

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我觉得循序渐进好些，比如，今天一包，明天可能15根，逐渐减少，以后就是很少抽，不抽也不想就可以了！

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三个月之后，在三个月中，记得，一定别再抽了。不然会前功尽弃的哦。

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其实没有规定几天不抽就算戒了
要有意志的坚持

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没有完全戒掉的，只有你戒了多久。

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这辈子都不抽了才算戒掉！！

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告诉自己第二天就能戒掉

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戒到可抽可不抽就OK了，7天左右，我试过

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