30岁出头的女人练瑜伽还是请私教？ 第1页

相关的话题

  健身教练肌肉都很大吗？ 
  在健身时，有没有哪一次突破让你印象深刻？ 
  减脂减肥有什么常见的误区？ 
  你们健身是为了什么？ 
  怎样改善圆肩？ 
  通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？ 
  健身减脂吃的牛肉可以是卤牛肉？ 
  基础代谢真的很容易掉吗？掉了又怎么回复？ 
  健身房没有腿举机，用史密斯机练腿举可以吗？ 
  天天做俯卧撑会有什么效果？ 
  哪种运动对身体要求全面？ 
  为什么知乎上的妹子质量都那么高，长得漂亮又健身又留学又会做饭，而我只小硕士，找了个平平淡淡工作活着？ 
  相同质量100g肥肉和100g碳水，哪个更长肉？ 
  健身行业或健身教练有哪些「秘密」？ 
  在下健身新手一枚，请问卧推怎么掌握平衡，用史密斯同重量12个没问题？ 
  如何拒绝巧舌如簧的私人教练？ 
  怎么当好一个动感单车教练？要注意些什么？ 
  总是说拉筋拉筋，那么筋是指人体内的什么呢？“筋长一寸，寿延十年”又是什么说法呢，有科学依据么？ 
  健身能不能只请一个月私教，学会了自己练？ 
  最近想买一个健身用的束腰 求健身大神给些建议？ 
  现在健身房私教的素质已经这么差了吗？ 
  普通人有什么练习冥想，修定力，打坐接受宇宙能量的方式？ 
  那种酷爱运动健身的女生到底是什么出于什么原因？如此热爱挥汗如雨的感觉，是精力太过旺盛吗？ 
  你如何看待举重今后的发展？ 
  很瘦的大学生如何在宿舍增重增肌？ 
  不管直腿硬拉，还是屈腿硬拉，大重量的时候是不是应该每次都触地？ 
  “穷文富武”这句话现在还有道理吗？ 
  瑜伽裤都是紧身的吗？怎么穿才不尴尬呢？ 
  如何做到减肥不减胸？ 
  怎么评价余文乐的肌肉？