一些申请了专利的特化设备可以利用 P=Fv 测量人体肌肉群的力量和瞬时功率,可以参照美国专利 20180249940[1]。医疗用的肌肉功率计并不需要什么奇怪的算法。
你平时不需要特异精确的值,可以利用杠铃、袋装大米等重物和秒表(包括手机的秒表 app),测人举重时举起的质量和所花的时间,与当地重力加速度一起计算功率。
例如一个人在 2 秒内将 100 千克重物的重心抬高了 2 米,做的功约 1960 焦耳,功率约 980 瓦。 如果你有高速摄影机之类,那么你可以分析他的瞬时速度和力来整出更精确的曲线。
上述功率考虑的是有用功,不含调整自己的重心、排放热量、基础代谢之类。人力做有用功的效率约 25%,为做功调动的大部分能量作为废热散失。