打坐和禅修能代替睡眠吗？ 第1页

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  失眠时你在干什么？ 
  长时间打坐可以起到养生的作用吗？ 
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  胸部呼吸与禅定的问题？ 
  有什么值得推荐的枕头以及枕头品牌？ 
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  怎样把睡觉时想故事写成小说？ 
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  为什么孩子跟外公外婆一起就睡的特别早，跟我们一起就睡的很晚？ 
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  睡的点晚但是睡够了7、8小时算熬夜吗？ 
  不戴入耳式耳机或者耳塞就无法入睡是怎么回事，该怎么戒掉？ 
  如果不得已要熬夜，怎么将熬夜的伤害减到最轻？ 
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