成都公安通报「19 岁男子看守所死亡」情况，网传信息多有不实，该如何有效辨别网络谣言？ 第1页

一，丰富自己的常识性知识。我就认识一位世一大（副部级）的工科教授，他看到朋友圈里说在国外生活的小朋友吃转基因一美元炸鸡长出来了鸡冠，他就没有第一时间分辨出这是假的。当然，教授后来想明白了，他解释说他刚才在表现出来的“饶有兴趣”是在看配图是怎么PS出来的。现代社会越发复杂，许多知识体系都变得日益庞大、复杂，一些朋友遇到陌生的、脱离自己生活常识的领域就难免相信谣言。甚至熟练掌握了求知技巧的专家也不能免俗。同时，大家要锻炼自己的宏观认识能力。比如说有人告诉你“北京协和医院太黑了，一年能赚一千亿！”你要是对社会的宏观情况有个大概的认识，你会知道一家医院不可能赚走北京市一年百分之几的GDP，自然不会相信。

二，不要被自己的情绪和立场左右。大家可以体会到，如果一个人上学的时候遇到了缺乏师德的老师，那他遇到关于学校的负面谣言就容易相信。他对那位坏老师的情感被这个谣言激活了，所以他未必真的思考和判断谣言的真实性，只是想用支持这个谣言的方式表达自己形成在阴影里的情绪。至于涉事学校怎么样，我们的教育系统是不是一团漆黑，他觉得并不重要。有的时候大家会发现，一些个每逢谣言都会轻信的朋友，往往热爱为国外的负面新闻辩护，这些朋友估计对整个中国都有阴影，虽然他自己的解释可能是“永远年轻、永远激情”之类。

三，保持心理健康。据世界卫生组织统计，全球9.5%的居民存在不同程度的心理问题。比如说，假如一位朋友患有焦虑症、抑郁症，或是存在长期情绪低落、不良心境，遇到任何外界信息他都倾向于往坏里想，自然容易相信一些负面的谣言。心理问题伤害人的主观能动性，把人禁锢在越来越小的圈子里，直到路子“走死”；任其发展还会导致脑器质性病变。遇到长期的情绪低落、闷闷不乐、愤世嫉俗，还伴有体重与排便规律改变、睡眠障碍等问题，请及时求助专业医生。