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为什么网上大量的所谓“拳击人士”会去给新人推荐12oz甚至10oz拳套? 第1页

  

user avatar   xu-ze-qiu 网友的相关建议: 
      

因为12oz或者10oz是最适合大多数业余选手的。

如果年纪比较小,甚至建议4oz拳套。

16oz反而是老鸟用来实战打一些闪避防反训练的。而且!注意了!亚洲人大多数的手掌大小和手指长度就不适合戴16oz的!你和乔丹穿同款球鞋,你俩码数一样么??!!

1.较轻的拳套可以让新人打对动作找到发力的动力链。

2.较轻的拳套可以让新人找到拳峰对手靶沙袋的感觉。

3.一年以内的票友,只要不是重量级的,10oz随便抡。头盔都尽量不要带。一开始就戴头盔的,头盔永远别想拿下来了,尤其那种横梁党。

4.一开始用16oz的,永远都练不出重拳和快拳。知道为啥空击不戴拳套么?知道为什么永远自由空击为主,哑铃空击为辅么?因为拳击是一项考研协调性的动作。一上来16oz,连手臂都打不直,后面的就不用说了。

最后,拳套越重,对出拳速度影响是几何级数上涨的,一般是业余赛用来匹配不同的重量级。比如70打60,那60用8oz,70用16。手腕没练好,反而拳套越大越容易崴手腕。

也别迷信什么m23,好教练一般也不会来拳击荒漠,更不会专门来培养白领拳手。




  

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