为什么网上大量的所谓“拳击人士”会去给新人推荐12oz甚至10oz拳套？ 第1页
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xu-ze-qiu 网友的相关建议:
因为12oz或者10oz是最适合大多数业余选手的。
如果年纪比较小，甚至建议4oz拳套。
16oz反而是老鸟用来实战打一些闪避防反训练的。而且！注意了！亚洲人大多数的手掌大小和手指长度就不适合戴16oz的！你和乔丹穿同款球鞋，你俩码数一样么？？！！
1.较轻的拳套可以让新人打对动作找到发力的动力链。
2.较轻的拳套可以让新人找到拳峰对手靶沙袋的感觉。
3.一年以内的票友，只要不是重量级的，10oz随便抡。头盔都尽量不要带。一开始就戴头盔的，头盔永远别想拿下来了，尤其那种横梁党。
4.一开始用16oz的，永远都练不出重拳和快拳。知道为啥空击不戴拳套么？知道为什么永远自由空击为主，哑铃空击为辅么？因为拳击是一项考研协调性的动作。一上来16oz，连手臂都打不直，后面的就不用说了。
最后，拳套越重，对出拳速度影响是几何级数上涨的，一般是业余赛用来匹配不同的重量级。比如70打60，那60用8oz，70用16。手腕没练好，反而拳套越大越容易崴手腕。
也别迷信什么m23，好教练一般也不会来拳击荒漠，更不会专门来培养白领拳手。
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