在怀孕后期,为了分娩时婴儿可以顺利入盆,产妇的内分泌发生改变,体内的孕激素和松弛素使得骨盆及腰椎的韧带松解,产道扩张,如果分娩后劳累过度或受风着凉 剧烈运动,体内激素代谢不完全,韧带的柔韧性下降,导致脊柱及骨盆的结构稳定性下降,另外,怀胎十月,腰椎间盘和骨盆都处于长期负重的状态,压力持续增大,产后劳累过度容易引起腰椎间盘突出及骶髂关节错位。
此外,产后体态改变的影响因素比较多,像骨盆失衡 骶髂关节韧带损伤 盆底肌损伤都有可能,在没有检查清楚前,不建议自行处理,以免加重症状。
如果是产后骨盆失衡的问题,最好还是去医院进行体征检查及触诊,全面评估再进行手法调整关节,自己进行仪器按摩松解作用不大,而如果是骨盆失衡加上盆底肌损伤的情况,通常是手法治疗加上仪器一起进行治疗,这样子比较好。但无论是那种情况,患者自身都要配合适当的功能锻炼恢复,不然单纯依靠治疗,自己不锻炼,很难彻底恢复。
所以,如果有明显的产后腰骶部不适的人群,接受正规的盆底康复治疗还是有必要的,但是,这类治疗及功能锻炼,只是把松弛的骨盆恢复正常的结构,并不能把骨盆的结构人为的缩小,所以认真鉴别这类康复中心的宣传,也可以作为分辨他们是否专业的标准。
这方面可以看看 @骨科医生王明杰 师兄和 @倩Sur 老师的科普文章