躯体化严重,还得上班,社交,照顾家庭(做家务或养宠物),是不是太难了?
以前我都会硬逼自己,越逼越辛苦,以至于绝望,累到想轻生。
我想啊,既然严重干脆不要刻意维持“正常”生活了,认真服药,适当舒展胫骨,保证睡眠(药物负责),此外的事,我希望不要那么急迫。
哪怕疏远了一些人,失去一份工作呢,这些没有比我的命重要