你怎么看待「中国 3 亿人有睡眠障碍，收入越高睡眠越少」这个调查结论？ 第1页
1
dao-bi 网友的相关建议:
收入越高睡眠越少——所以钱都是靠熬夜挣出来的，瞬间我就平衡了，虽然我钱少，但是我觉多呀。
收入越高睡眠越少——所以收入越高焦虑越高，睡眠越少，瞬间我又平衡了，虽然我钱少，但是快乐多呀。
收入越高睡眠越少——所以收入越高，夜生活越丰富，花天酒地睡眠少，我一下子破防了，人家这才叫生活。
你看，一个结论多个角度解读，我们大可不必为了一个报告就要怎么看待，还把自己带进去。
我一直觉得，现在不少人的焦虑都来自于了解过多而不能正确看待，总是将群体事件压在自己身上，无论对于自己，到底有没有发生。
就比如睡眠障碍，看了这个报告，可能有的人就是偶尔失眠一下，就把自己代入了这3亿人；甚至说这3亿人有小部分可能也只是偶尔失眠。
其实只要记住一点：无论何时，自己真的不舒服了，求助于专业人士。
对于普通人而言，不用区分自己到底是原发性的睡眠障碍，还是由于抑郁症等疾病导致的睡不着，我们只需要知道「自己睡不着」，去找医生确定。
同时一点题外话：这也是我之前说过的，在看病的时候，不要给医生描述诊断，而是描述自己出现的症状、体征。
1
相关话题
为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作？一个完整的眼睛验光流程是怎样的？
3 月 3 日上海本土新增 2 例确诊病例和 14 例无症状感染者，目前上海防疫情况如何？
为什么像詹姆斯这样顶级篮球运动员罚球命中率不高，甚至不及一些业余爱好者？
媒体称长期沉迷网游会改变孩子大脑结构，与阿尔茨海默症相似，这是真的吗？该怎样避免这种情况的发生？
什么锻炼可以改善脖子前倾？
除了 C 罗，还有足球哪些球员一辈子只穿一个号码？
4 月 17 日上海新增本土新冠肺炎确诊 2417 例，无症状感染者 19831 例，目前情况如何？
为什么民间要用“生孩子没屁眼儿”诅咒别人？有什么典故吗？
为什么人会有起床气？
前一个讨论
李佳琦推荐的三谷洗发水效果怎么样啊？
相关的话题
我大概长了一颗假心脏？什么样的人才是真正的吃货？
贵州遵义发现 3 例核酸阳性人员，1 人为确诊病例，2 人为无症状感染者，目前情况如何？
1 月 13 日黑龙江新增本土确诊 43 例，无症状感染 68 例，当地情况如何？
女子被天降大狗砸断颈椎面临高位截瘫，无人认责将整栋楼告上法庭，责任如何认定？
你曾榨出过最好喝的果蔬汁的搭配是怎样的？
截至 1 月 8 日 21 时，天津新增 18 例感染者，还有哪些信息值得关注？
长期素食有哪些副作用？
在游泳运动中经常提到的水感是什么？如何练习？
如何保证 35 岁之后不被时代淘汰？
男朋友精力太旺盛怎么办？
有潜力没发挥，你觉得中国历史上最可惜的足球球员是谁？
如何看待 mRNA 新冠疫苗「复必泰」通过专业评审，有望成为国内加强针？这将带来那些影响？
如何看待“Cell证实：运动真能直接击杀癌细胞”这篇文章？
会射箭是种怎样的体验？
为什么各个省份支援武汉的医疗队都是 137 人？ 137 这个数字有什么特别含义吗？
8 月 11 日江苏新增 38 例本土确诊病例，其中扬州报告 37 例，目前情况如何？
为什么有人呼吁互联网打工人不要下班后去健身房运动，说会让疲惫的身体更累…这说法靠谱吗?
运动束腰带的前景如何？
如何看待深圳 22 岁女孩长期熬夜吃烧烤切掉半个肝？长期熬夜对身体的影响有多大？
悠悠球（yo-yo）的回收原理是什么？
举重运动的观赏性在哪里？
不懂就问，如今的詹姆斯最需要证明什么？
如何看待杨幂 copy 「漫画腰」拍照？
人活着健康最重要吗?
如果电子竞技能进奥运会，会不会超越三大球成为最受年轻人喜欢的运动？
美国知名媒体三名员工因未接种新冠疫苗被解雇，反映了哪些问题？目前美国的疫情防控情况如何？
有哪些是你健身久了知道的事？
眼睛做过激光矫正，拳击能练习实战么？
你们一般说了晚安真的睡了吗？