你怎么看待「中国 3 亿人有睡眠障碍，收入越高睡眠越少」这个调查结论？ 第1页
1
dao-bi 网友的相关建议:
收入越高睡眠越少——所以钱都是靠熬夜挣出来的，瞬间我就平衡了，虽然我钱少，但是我觉多呀。
收入越高睡眠越少——所以收入越高焦虑越高，睡眠越少，瞬间我又平衡了，虽然我钱少，但是快乐多呀。
收入越高睡眠越少——所以收入越高，夜生活越丰富，花天酒地睡眠少，我一下子破防了，人家这才叫生活。
你看，一个结论多个角度解读，我们大可不必为了一个报告就要怎么看待，还把自己带进去。
我一直觉得，现在不少人的焦虑都来自于了解过多而不能正确看待，总是将群体事件压在自己身上，无论对于自己，到底有没有发生。
就比如睡眠障碍，看了这个报告，可能有的人就是偶尔失眠一下，就把自己代入了这3亿人；甚至说这3亿人有小部分可能也只是偶尔失眠。
其实只要记住一点：无论何时，自己真的不舒服了，求助于专业人士。
对于普通人而言，不用区分自己到底是原发性的睡眠障碍，还是由于抑郁症等疾病导致的睡不着，我们只需要知道「自己睡不着」，去找医生确定。
同时一点题外话：这也是我之前说过的，在看病的时候，不要给医生描述诊断，而是描述自己出现的症状、体征。
1
相关话题
大学宿舍床垫应该用哪种材料？如何看待中国原创阿尔茨海默病药九期一正式上市，895 元一盒？
压力好大啊！在广州要多少钱才够生活？
右臀部睡觉翻身痛是什么原因？
武汉有什么好的跑步路线？
男性业余顶尖好手能在哪些奥运女子项目中获得名次？
怎么看中国大型城市（如深圳）禁电限摩？是否兼具照顾到社会各层人民利益？
活泡蛇酒安全吗？有寄生虫吗？
喝酒对肝脏伤害有多大？
2 月 4 日广东新增本土确诊病例 6 例，目前当地情况如何？
前一个讨论
李佳琦推荐的三谷洗发水效果怎么样啊？
相关的话题
如果中医彻底消失，那么中国人的健康水平会下降多少？若没有疫苗，群体免疫是否是预防新冠病毒感染的唯一方法？
如何延缓衰老？
决定学弓箭，请问入门装备买哪些好？
关于美国疫情，你有哪些预判错了，哪些对了？
如何看待全球首个接受猪心脏移植病患死亡，距进行手术不足 2 个月？可能是由哪些因素导致？
如果MMA允许攻击裆部，插眼，无拳套，选手会不会不敢打？
半夜被鬼压床，醒来后发现自己在唱国际歌是咋回事？
早上跑和晚上跑哪个好？
内脏是简单地堆在肚子里的吗？
什么是高质量睡眠？
夏季运动应该怎样补水？
为什么熬夜过后会感到心悸，需要注意吗？
多囊卵巢综合征如何减肥？
为什么切除了乳腺，乳腺癌还会复发？
为什么越来越多年轻人买保险，是因为他们身体不如老一辈吗？
为什么要叠被子？
有没有四肢厚而躯干薄的衣服？
踢球时过人经常被踢到小腿正不正常？
哪种常见食用油最健康？
颈椎病会引起头痛吗？为什么会引起头痛？
最近在知乎上发现一个问题——“运动治百病”？
如何看待 2019 年 5 月 6 日苏宁员工猝死事件？
仙人掌防辐射吗？
什么动物的眼睛最好看?
如何评价 Insta 360 影石 3 月 24 日推出的 ONE RS 多镜头防抖运动相机？
我们吃的外卖有多「脏」？
如何与自己的负面情绪相处？
长期喝饮料有哪些已知的危害？
如何通过吃喝来改变肠道菌群，从而达到抑制肥胖的效果？