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怎么样才能把自律当作一种习惯 ? 第1页

  

user avatar   si-lu-ji 网友的相关建议: 
      

对!就是这么简单。 我们每个人一日三餐,几乎餐餐不可少。到了饭点,你不吃不行呀,就算肚子不饿,因为习惯的原因,没有按时吃饭你就会觉得少了点什么。但是大部分情况下,没到饭点我们就早已饥肠辘辘。偶尔一顿两顿不吃也没什么,虽然饿但还能勉强坚持。不过一天不吃饭,你就会无精打采,三天不吃饭,饿的你前胸贴后背、头晕眼花,再坚持几天不吃,你就得和全世界说再见了。

综上,想办法做到:饭不吃不行、书不读不行、不自律不行。这样你就离自律、离成功不远了。

可当下的你是这样的,饭不吃不行,手机不玩不行,读不读书无所谓!所谓自律对你来说只不过是一个词,只是偶尔刷到很燃爆的励志鸡汤会莫名的感觉振奋人心、心潮澎湃,但只是一瞬间而已,下一个搞笑的视频忽然就消磨掉你片刻的热情和冲动。




  

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