百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



为什么每天早晚骑自行车各14公里一段时间后体重身材还是没有变化? 第1页

  

user avatar   LurkerZhu 网友的相关建议: 
      

手机不排版

1. 通勤骑行的效果会比较有限,你很难稳定在有氧心率。

2. 食谱仍然有相当高的脂肪含量,芝麻是一种可以用来榨油的东西,市售芝麻糊更加丧心病狂地加糖;此外,把炒菜的炒字去掉,世界会更美好。

3. 加入一定的力量训练吧,这个程度的消耗不太够。找找工作间隙能做的短hiit。




  

相关话题

  如何提高骑行体验? 
  减肥的时候吃肉不吃主食可以达到减肥的目的吗? 
  怎么样减肥越快 ? 
  有没有什么关于运动自行车保养与维修的书是你想推荐给新手的? 
  如何评价2020东京奥运会女子公路车赛,数学博士后Anna Kiesenhofer夺冠? 
  减肥成功后又复胖了!这是什么样的节奏!你们是如何调整过来的继续减肥的? 
  怎么样才能在二十天内减肥16斤? 
  天呐,有没有减肥的办法呀,教救救我吧,我胖死了,减掉了非常感谢你? 
  普通人公路车平路无风锁鞋单飞,30分钟能骑多远? 
  节食减肥会瘦体型吗? 

前一个讨论
民航飞机是怎样在降落的时候对准跑道的?
下一个讨论
身高184、店家给我配的OCR车架是s码的、会不会太小?





© 2025-05-10 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-10 - tinynew.org. 保留所有权利