怎样一个人对抗抑郁症？ 第1页
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eidosper 网友的相关建议:
一个建议就是保养精力，而且呢，一定要在你精力状态最好的时候去休息，因为休息本身是需要消耗精力的。
这个道理就像吃饭的时候，它其实也是消耗能量的，如果一个人身体饿到连消化的能量都没有的话，你直接给他东西吃，他也是不会好的。
精力的原理类似，需要攒着，然后攒到一定程度之后再去好好的休息。
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