怎么能走进抑郁的人的心里？ 第1页
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wu-yan-zu-73-54 网友的相关建议:
说难也不难，说易也不易。
首先你得有足够的爱心和耐心，来应付一切在走进抑郁的人心里过程中可能出现的困难。
那然后怎么做呢？
- 鼓励TA
- 理解TA
- 配合TA
- 尽可能让TA转移注意力
- 让TA认同你
慢慢地调动TA对生活的积极性，让TA逐渐参与到一些事情里来，但这一步可能会很难。因为TA可能会有快感缺失的症状，包括奖赏刺激兴趣下降和快乐体验能力下降。也就是说TA可能失去了追求快乐的能力，即啥也不想干；可能失去了体验快感的能力下降，即啥都很难让TA快乐。（再详细的可见：抑郁症永远感觉不到快乐吗？）
尽量为TA创造一个好的氛围，充满爱、理解和关怀的氛围，让TA知道自己不是一个人孤军奋战有人依靠、有人帮助，让TA可以较为顺利渡过情绪的不稳定期。同时，一个好的氛围可以减少TA所可能面对的应激次数。（再详细的可见：如何正确对待被确诊抑郁症的孩子？）
慢慢地用你的关怀和帮助，打开TA的心扉。
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