有没有什么效果好的自律方法呢? 第1页
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天底下每个人都不一样，也就是说在别人身上效果好的自律方法到了你的手上，不一定有效果。
古代有个名人自律勤学，为了怕打肫就把头发挂在屋脊的横梁上，打盹一下就痛到不行;这自律方法你合适吗？
所以与其你想问出一些好效果的自律方法，不如全面盘点一下自己的情况，设计一套令自己持之以恒的自律方法。
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