百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



怎样才能做到拿着手机也能自律? 第1页

  

user avatar   wu-jia-zheng-18 网友的相关建议: 
      

这是个很大的挑战,结论是我已经超过三个月都控制在每天使用手机的时间不多过六个小时,假日只开机四个小时,并且完全不影响工作作息和业余游乐。

闲话少说加二话不说,拿来手机设定限时自动灰屏和达到用量强迫关机,试试看吧?




  

相关话题

  每天什么都不想做,只想躺着待着,刷手机,该怎么办? 
  如何才能让自己自律起来? 
  你是如何变得不浮躁的? 
  自律的人会没有朋友吗? 
  极度自律的人内心世界是什么样的? 
  年轻人如何在独居时有效地保持自律? 
  怎样才能做到拿着手机也能自律? 
  怎样从高刺激的娱乐状态中静下心来,适应低刺激/枯燥的学习或工作? 
  自控力极差的人如何自救? 
  努力却得不到回报该怎么办? 

前一个讨论
不明确未来方向,找不到目标怎么办?
下一个讨论
如何如何找到自己真正梦想,并 使其化为前进的动力?





© 2025-04-25 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-04-25 - tinynew.org. 保留所有权利