怎么强迫自己自律？ 第1页
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wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
定义自律就是自动自发，按步就班，依计划向目标前进。
定义强迫就是心不甘情不愿，需要下手用强硬手段才杜绝拖拖拉拉。
对照一下上面两个定义，不觉得矛盾吗？既强迫则无自律，能自律也不需强迫了。
依惯例的回应：
1.笔者建议先饿自己个一天一夜，只要不牺牲健康，饿肚子可以自律。
2.丢掉充电宝和耳机，除紧急事件之外一个月不接触手机，也可以自律。
做不到？也没啥好说的了！继续不自律也能过日子
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