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教师行业,上一节课嗓子就废了,怎么科学发声可以声音既洪亮又不费嗓子? 第1页

  

user avatar   hua-hua-hua-hua-hua-8 网友的相关建议: 
      

小时候在播音主持班培训的时候,我的主持老师告诉我,说话发力主要是分两种,一种是靠嗓子,也就是“扯着嗓子说话”,还有一种是深吸一口气,气沉丹田(肚脐下两三指)的地方,在将“气”慢慢吐出来,这个过程可以发声。

声乐老师好像也让我用腹部发力…

时隔太久我也记不太清原话,不过我平时是这样子练习的——

深吸一口气,张开嘴巴练“啊”音,不用升调降调,平平的就好,单手摸腹部,一定要感受到你腹部是僵的(肉多太软的话…靠自己的感觉),先试试看自己能坚持多久,再在以后的练习中增加目标时间。

之后练熟悉了,还可以把“啊”换成“一个葫芦,两个葫芦,三个葫芦…”一直坚持到24个…前段时间我坚持的是38个hhhhh

再来一个小方法…就是在刷牙后,再接一杯凉白开水,像嗓子痒有痰用水去洗然后咳痰一样,张开嘴巴把水逼到喉咙附近,然后发音…我老师管这叫“气泡音”…

等你做这些不难受了,你说话的气息也会平稳很多,声音不再是“大”而是“洪亮”了,用语文的话来说,就是具有一定的“穿透力”。

平时讲话一定要多注意保护自己的嗓子,尤其是我们这行动嘴特多的,平日的水果可以多吃梨,多喝水,每天一片喉片。

加油吧!


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根据我司规定,五十人以上猿工群以及五万粉以上微博账号、一万粉以上抖音账号、不论粉丝多少的公众号,不管是因公注册还是私人持有,都必须填表上报。我司不知道知乎。

知乎上骂我司的负面消息比微博上骂的更有道理。




  

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