从医学角度上讲，脚气是个很难治疗的病嘛？为什么？第1页

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我从上高中的时候就开始有脚气了，到现在有四五年的时间了，之前每年一到夏天脚气就复发，期间为了去脚气脚臭也用过不少方法，踩了不少雷才终于把它给去除了。

一、脚气经历

对我来说，得了脚气之后最大的感受就是痒，白天痒、晚上痒、穿鞋痒、脱鞋还痒，痒的不得不去用手抓，抓破了还是止不住痒，不知道其他有脚气的姐妹是不是和我有同样的感受！

除了脚痒之外，脚还特别的臭，而且还蜕皮、脚趾缝还有糜烂，对于女孩子来说，是真的很丑，而且还会比较尴尬，如果不及时处理，脚气还会传染到身体其他部位，喜欢抠脚的人要注意了，经常抠脚是会得手癣的！

二、脚气为什么容易复发？

1、真菌的存活时间较长

脚上的真菌常常很难被杀灭，真菌在零下6度左右的环境里还能长期存活，在120度的高温中，10分钟内不会死亡；在脱离活体的毛发、指甲、趾甲、皮屑中，真菌毒性还能保持一年左右。

2、治疗疗程不规范

很多患者使用抗真菌治疗，当症状稍有好转就停止用药，其实即使症状消失了，真菌也没有被彻底杀灭，过一段时间又会卷土重来。

3、生活或用药习惯不规范

足癣很容易相互感染，生活中要注意鞋袜及个人用品不要混穿混用混洗。治疗期间，不仅要对患病部位用药，同时对鞋袜等也要进行灭菌。

三、脚气该怎样去除？

1、把脚洗干净

之前我都是洗澡的时候把脚给洗了，但是淋浴并不能把脚洗干净，脚洗不干净就会很容易滋生细菌，所以现在我会用硫磺皂洗脚，硫磺皂有很好的杀菌作用，能帮助消除脚上的真菌，但是洗完脚后要记得用毛巾擦干，而不是自然晾干。

2、消灭脚上真菌

介个脚气套装是我当时一直在用的，有个喷剂还有个软膏，每天早晚洗完脚之后先用喷剂喷到有脚气的地方，等皮肤吸收之后再涂抹软膏，用着还蛮舒服的，上脚凉凉的，没啥刺激性。

之后就每天坚持使用，用到一个星期的时候，脚就感觉不到痒了，而且脚上的水泡也变小了很多，又坚持了半个多月，水泡糜烂就都看不见了，脚也不像之前一样臭臭的了。

四、注意预防脚气

1、饮食均衡

脚气人群饮食上要清淡，可以多吃一些富含维生素B的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，因为这类食物会让脚出汗增多，对加重脚气脚臭的。

2、适量运动

空闲的时候可以适量做些运动，运动可以提高身体的抵抗力，平常没事的时候我会跑跑步，跳跳绳，不过要注意的是运动完之后要及时更换鞋袜，不要让脚长时间处于温暖潮湿的环境里，以免造成细菌真菌滋生。

今年我的脚气没有再复发了，而且夏天脚也不再臭烘烘了，有脚气的小伙伴赶紧行动起来吧，不要带着脚气过夏天了！

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一、脚气经历

二、脚气为什么容易复发？

三、脚气该怎样去除？

四、注意预防脚气

2、适量运动

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