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屈腿硬拉为什么杠铃下放时总是碰到膝盖?
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rokey-stone 网友的相关建议:
做一做箱式深蹲,找到屁股向后的屈髋感觉。
屈腿硬拉先屈髋再屈膝,就绕过膝盖了。
屈腿硬拉为什么杠铃下放时总是碰到膝盖? 的其他答案 点击这里
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