什么运动束腰好？ 第1页

健身的时候偶尔会穿束腰，为了保护腰椎。平时还是不要穿了，身体的脏器会被挤压，也会影响胃动力。

但是建议产后的妈妈每天穿束腰两个小时左右，不要穿时间久。对雕刻腰部曲线有一定作用，会让腰部的形状好看一些，但是不会让腰变细腰部的皮肤变得紧致！！！！！

想要细腰还是运动降体脂吧，皮肤也不会松弛。

最开始穿s码 然后三排扣慢慢往里移 现在穿xs码 已经扣到最后一排了。。

但是绝不是因为穿束腰瘦的 是减脂加上力量腰才慢慢变细的。

那是产妇生完孩子用来短期戴一下修复腹直肌分离的医疗用品。几十块钱就能买到。

被黑心害人的的商家包装了一下，给那些好吃懒做，去健身房不锻炼只为了自拍的女人用的东西。（而且她们一般只是拍照片戴，不运动的）

跟所谓的提供核心支撑一点关系都没有，提供核心支撑的那东西叫做力量举腰带，是一公分多厚13公分宽的牛皮带。而且力量举腰带都根本不会挤压主动腹腔，是靠使用者自己去挤压它的。

这种预先施加压力在腹腔的东西，运动时候佩戴，对身体有害无利。

这么说了还对这东西感兴趣的人，先看看这个回答下那个说有用的 @文了个文 她的回答80%是推销所谓“运动束腰”的，剩下10%是推销辛弗林的。很大可能就是个微商。