谢邀
有很多患抑郁症的人,他们的病情发展大都经历了这么一个过程:
正常人——遇到了一些挫折,或者变故——消沉——沉默——沉默——不关心——孤独——封闭——恐惧——抑郁。。。。
虽然,有句话叫“沉默是金”,但是,这句话的意思是,在没有看清情势的情况下,不轻易的发表言论是比较好的方法。
言语上的沉默不代表心灵上的沉默,默默无闻的洞悉身边的一切,才是上上之策。
遇到事情,我们可以不轻易的表达自己的想法,但是,一定要有自己的想法,因为我们都是活生生的人,都生活在这个大环境里,我们是一份子。。。如果我们不能洞悉,慢慢的变冷漠了。。。什么什么病先不说。。。时间久了会发现,自己被慢慢孤立,不合群了。。。等再想融入就很难了。。。就是这样。
以上是个人意见,仅供参考!