有什么事情是一旦成为职业就彻底失去乐趣的？为什么？ 第1页

看起来目前的大部分回答都同意：几乎所有兴趣，一旦成为职业就会失去乐趣。真的是这样吗？

总结来看，我认为，具体的事因人而异，但如果最初乐趣并没有很高，那一旦成为职业，又遇上了不够让自己觉得有胜任力的工作环境，可能就会彻底失去乐趣。

要回答这个问题，首先需要区分一下「职业」和「兴趣」。二者的区别存在于各个方面，我尚未真正地从事过一份职业，自然难以从体验上区分；从心理学的角度，动机也许可以解释二者一个很大的不同。

我们为什么会做一件事？自然会有原因、有动力。动机（motivation）就是激发和维持人们进行活动、并导致该活动朝着某一目标的心理倾向或动力。

我们为什么而工作呢？钱？

也许十年二十年前，「热爱工作」还是主流美德，而现在，越来越多的年轻人宣称，「别跟我谈梦想，我的梦想就是不工作」。个人成长、意义感等依然是工作的理由，但同时，想要高薪、不被人看不起，这些也逐渐开始变成可以「拿出来说」（虽然当然还是不能直接跟 HR 说）的工作理由。

薪资、他人的眼光，这些都跟工作这一活动本身并无关系。这些并非出于对事情本身的兴趣，而是为了获得某种可分离的结果而去做一件事的倾向，就是外部动机（extrinsic motivation）。金钱是最常见的例子，服从权威或者惩罚的威胁也是常见的外部动机，如职场中，产生项目成果、领导的表扬、想要显得比同事强，都是外部动机。

我们为什么有兴趣？热爱？

师妹近期说过几遍，想要去「热爱」一件事。

「热爱」听上去就很美好。有好奇，有想要胜任的欲望，有惠利他人的爱心，好像能从事一项活动本身，就已经是奖励了，而这种指向活动本身的，人们固有的一种追求新奇和挑战、发展和锻炼自身能力、勇于探索和学习的先天倾向，就是内部动机（intrinsic motivation）。

所以，「职业」和「兴趣」的区别可能是，「职业」往往关注结果，靠外部动机进行维持，而「兴趣」是一种内部动机，关注过程。

为了拿高薪，反而失去了乐趣？

小时候我们也许都听过这样的鸡汤：有一群小朋友喜欢在老爷爷家门口吵吵闹闹地踢球，深苦于此的爷爷想出一个办法，他「请」孩子们继续来踢球，每来一次，就给他们一块钱。过了几天，爷爷苦着脸告诉他们：我没有钱啦，以后还可以请你们来踢球吗？孩子们纷纷拒绝：没钱谁来呀？于是，爷爷门前再也没有吵闹踢球的小朋友了。

这就是「德西效应」，指的是外在刺激会削弱已存在的内部动机，就像兴趣一旦成为工作，工作往往会要求交付成果，此时外部动机就会发生作用，对产品的追求压抑了我们对过程的享受，挣钱的欲望、领导的压力会削弱我们内心的热爱。

其实就算为了钱，也可以保持兴趣……吗？

其实其他答案里也有提到过德西效应。鸡汤止步于德西效应，但心理学研究者并没有止步于此。

还是德西（Deci）继续检验了这一效应是否会稳定存在，并发现在一些研究中可以得到类似的结果，比如，如果让大学生进行这个感兴趣的活动时给他们一定的报酬，那么在后来得不到报酬的条件下，大学生们会表现得对这些活动不那么感兴趣了。

但在另一些研究中，结果并不一样。获得「比同伴要好」的反馈的人们，在字谜任务中，能比无反馈者在随后任务中的内部动机更强。也就是说，在这样的研究中，出现了跟德西效应相反的效应：外部奖励还增强了内部动机。

后来的研究结果也一直存在分歧，有的发现奖励削弱内在动机，有的否认削弱效果的存在。（心理学，果真还是让人迷惑的呐（。）

不一致，就意味着还可能有调节变量。后来的研究者总结认为，外部刺激是否会削弱内部动机，是可能分为以下几种条件的：

奖励是一定能获得的吗？非必然的外在奖励，即活动结果达到一定的水平才能得到的奖励（比如奖金），相较那些必然伴随的奖励，即只要活动就能获得的奖励（比如固定工资），对内在动机更少地造成损害效果，更多地产生促进作用。

被奖励的人事先知道会有奖励吗？未预料到的奖励对内在动机产生更大的积极效果（但是工资都是可预料的）。

奖励是否有形？无形的外在奖励，如口头的、社会的，会产生更多的促进作用与更少的削弱作用。

能让人觉得自己更棒吗？为人们提供明显的胜任与能力感的奖励，对内在动机产生更多积极的效果。

最初的兴致高吗？被期待的有形的奖励会削弱高初始兴趣活动中被试的内在动机，而对很少或无兴趣活动中的内在动机不产生影响。

也就是说，如果我们最初的兴趣很高，没有预料到的、无形的、能让我们觉得「自己有能力」奖励，能让我们更有兴致；但工作中，必然到来的、有形的工资，以及可能让我们感到有压力、胜任不了的环境和社会比较，都可能会损害我们的兴趣。

（看起来，开头那个问题，如果是常规意义上的「职业」，那答案八成还是肯定的……）

怎样才能继续保持兴趣呢？

从领导的角度来看，时常给大家一些没有预料到的、无形的、能让员工觉得「自己有能力」的奖励，也许能更好地保持他们的兴趣。

而从自己的角度呢？如果外部奖励就在那里，不是自己所能决定的呢？

那，就让自己觉得有控制感。

Deci 对内外部动机相互影响的研究也没有止步于调节变量（就喜欢这种撩完也不跑的研究者）。Deci 的另一大贡献，也是为许多人所熟知的：自我决定理论。

自我决定理论认为，自主感是内部动机的重要部分，如果人们觉得自己能控制自己的选择，并能通过自己的行为改变环境时，就能产生胜任感，从而保持兴趣。被要求 996 很烦，但主动挑战工作项目、觉得自己做的事情能改变世界就让人干劲满满，说不定下班还能 669。

所以，哪怕现在大部分答案都在说，兴趣变成职业就会失去乐趣，但如果对一件事的初始兴趣足够高，主动做出在将其作为职业的选择，并在选择后还能觉得自己在做有意义的事情，以及遇上好的工作环境和好领导，那也不会彻底失去乐趣哇。

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主要参考文献：

Deci, E. L. (1971). The effects of externally mediated rewards on intrinsic motivation.Journal of Personality and Social Psychology,18(1), 105-115.

Deci, E. L. (1972). Intrinsic motivation, extrinsic reinforcement, and inequity.Journal of Personality and Social Psychology,22(1), 113-120.

Deci, E. L. , & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: human needs and the self-determination of behavior.Psychological Inquiry,11(4), 227-268.

图：《我们无法成为野兽》《我，到点下班》

谢邀。

毁掉你最喜欢的音乐的办法就是把它变成起床闹钟，毁掉你最喜欢的女孩的办法就是把她变成老婆，毁掉你最喜欢的兴趣的办法就是把它变成职业……

踢足球，大概是所有男孩子和男人最喜欢的活动之一了，放学后，双休日，找一帮好友，租一块场地，换上球鞋和队服，奔两个小时，出一身臭汗，洗个澡，喝一瓶冰啤酒……心旷神怡。

但是要成为一个职业球员，每天需要做的是什么呢？首先是练体能，耐力跑，冲刺跑，折返跑，各种健身器材；然后是相关性训练，控球，绕杆；最后是技战术训练，多人配合，定位球演练……这样一天下来，想去酒吧放松一下，不可能的，教练规定了你的休息时间，也不准你抽烟喝酒，甚至不允许你吃来路不明的食物。除此之外，你还要时时警惕自己在队内的位置，教练或者股东稍有不满，你可能就被放到了冷板凳上，甚至被转让到一个更差的球队，而收入将会天差地别。

事实上，几乎所有的事情，成为了职业，在没有达到行业的巅峰之前，都要经历一个漫长的痛苦过程。

曾经看过一篇文章，就是讲的这个问题，这篇文章里面分析了原因。平时我们看到的很多职业，都是历经了长期训练后展现在你面前的一个完整的，流畅的过程，而这个支撑这个完整过程的，是大量重复的，机械的，枯燥的碎片化训练。

比如你听到一个钢琴家弹了一段曲子，很好听很流畅，但是他这段演奏背后，是从认谱，练听力，矫正手型等一系列基本功开始的，即使是练习一首曲子，他们也会把这首曲子分成一段一段的小节，一节一节大量重复训练出来的。尽管一首曲子很优美，但是它后面的训练过程绝对不是那样。