应用心理学出路是什么? 第1页

我的本科就读于某211大学，专业方向就是应用心理学，毕业时GPA为3.6。在经历过两个月的猎头公司实习，以及为期两年的乙方设计岗位全职工作后，我选择了重回校园，申请海外留学。

最终，我拿到了英国的伦敦国王学院、巴斯大学和荷兰的蒂尔堡大学的offer，并且选择了蒂尔堡大学的Social and Behavioral Sciences研究生项目。

虽然我的职业生涯有些艰辛，却让我能够认清自己，并且指引我走上留学这条路。回过头来看，留学对于我个人发展而言，的确算是一条不错的出路。下面我就结合自己的经历，分享一些在留学方面的体会。

职业经历让我认清自己

很多选择出国留学的同学，无外乎出于这样几点原因：

趁年轻到国外转一转，开拓自己的眼界；

接触并了解一种陌生的文化，丰富自己的世界观；

学习国外先进的专业知识，了解领域内最前沿的研究方向，并以此提升个人价值。

我选择留学的原因略有些复杂，先是选择了职业发展路径妄图证明自己的价值，在遇到个人发展的瓶颈后，冷静思考了自己的需求和兴趣点，在参考过周围人的看法和建议后，顺理成章地选择了留学这条道路。

在大三的暑期，我在猎头公司进行了为期两个月的岗位实习，由于个性不够变通，那一段实习经历非但没有达到预期的效果，反而让我产生了挫败感。彼时，执迷于求职道路上的我，急需谋求一份足以展示自己能力的工作，以此来证明自己的价值。

于是在大四阶段，我花费半年时间补充了设计方面的技能，并以此找到了一份与之相关的工作。这里不禁要吐槽一下，如果是本科毕业生，想找到一份与心理学相关的工作，难度真的太大了。

虽然工作有了着落让我暂时得以安心，但是身为服务方，其工作的艰难也随之而来。首先是需要随时与甲方公司沟通五花八门的服务需求，其次是无休无止的加班、熬夜，还有随时随地召之即来的出差外勤。如山般的工作压力，与黑白颠倒的生活状态，直接导致身体健康方面的状况百出。

与此同时，我也认识到作为一名刚刚工作不久的职场“小白”，专业基础薄弱、从业期限较短，以及沟通能力不足，是我逐步陷入工作困境的“原罪”，于是仅仅经过两年的时间，我就遭遇到职业发展的“瓶颈”。

经过这样两段与“顺利”毫不沾边的岗位历练后，我冷静分析了自己的特点。执著有余，但变通不足的我，在那种随时需要灵活应对的工作环境当中，显然无法体现个人价值，而学生阶段还算不错的成绩单仿佛在告诉我，也许可以在学术领域谋求突破。

在向身边的朋友、亲人征询了一圈意见和建议后，我更加坚定了自己回归专业的想法。另外，根据我的了解，国外研究生学制更短，录取机制也更灵活，对于我这种离开象牙塔已经两年的人来说，申请难度更低一些。

与其面对未来犹豫不决、举棋不定，不如从现在开始行动起来，用踏踏实实地积累，亲手铸造自己的梦想。

实话实说，相比于那些很早就已经找到自己特长，确定自己方向的“少数派”来说，大多数人还是与我情况类似，需要在试错中反复摸索，找寻自己最适合的方向。

基于“多数派”的特点，我建议同学们在大学期间如果学有余力，尽量再去修一个双学位，通过不同专业内容的尝试，找到自己真正擅长的领域。如果是坚持要在学术道路上发展，同样建议有机会的话，还是要去企业切实感受一下那种“自力更生”的压迫感，这样才会更加珍惜校园环境的单纯，也能够承担学位研修带来的压力。

下面的内容里，我和大家分享一些在留学申请过程当中的经验和心得。

我的申请准备三步走

2020年7月，我正式辞职，集中精力开始准备留学申请，总体来说申请准备主要分成三大步，第一步是申请项目选择，第二步是资料准备，第三步是网申流程。下面我重点说说，语言成绩准备、申请项目选择和项目申请方面的关注点。

语言成绩准备速战速决

申请海外留学项目，首先要过的是语言关。我当时的情况对于备考来说算不上乐观，7月初辞职后，我彻底失去收入来源，当时的房租还有1个月左右时间，考虑到日常生活和三餐上的花费，我决定语言测试过关一定要速战速决。

大三阶段，我曾有过TOEFL应考经历，成绩不算理想，这一次我选择参加IELTS测试，并且预订了8月下旬的场次。按照之前准备其他内容的习惯，我还在各个论坛上搜寻经验帖，以此来指导自己的备考规划。

距离正式考试还有50多天时间，根据购买的雅思真题+精讲4-15套、阅读、听力、写作专项备考教材内容总量，倒排一下任务量，基本可以确定每天的备考内容。尽管自认为英语的功底还算扎实，但是毕竟已经放下这门语言学习多年，想要重新恢复“功力”还是有些艰难的。

为了确保能够按照任务量清单完成每天的备考内容，我选择到住地附近的一所图书馆进行学习。这样一来，每天的作息完全仿照在校学习的状态进行。早晨在闹铃的提醒下准时起床，路上吃完早餐，8点左右到达图书馆正式开始一天的复习。除了中午，利用午饭时间稍事休息外，其余时间全部在刷题。下午5点左右回到住的地方，路上顺便解决掉晚饭。为了缓解一天的疲劳，晚上的时间我选择刷剧和追综艺。12点，准时睡觉。

这样单调且乏味的备考流程，有效的克服了我注意力不集中的问题。略有遗憾的是，除去听力题目我全部刷完外，最终我是完成了90%的真题练习，20%的写作练习和10%的阅读专项练习。并且在临考前几天，才背诵了几遍之前准备的口语训练材料。

最后我的雅思成绩是7，达到我对自己的预期，并且足以支持我的项目申请。

选择符合需要的项目

因为此前已经有过岗位工作经历，所以我充分认识到挣钱不容易。在选择研究生项目的过程中，我主要看重就读成本和学术实力，至于是否是名校的项目、是否能够接触到更优越的资源，这些在我的参考标准中权重占比较小。同时，因为已经通过了IELTS测试，所以采用英语授课的项目也是我挑选的重点。

一般而言，在没有专业人士帮助的情况下，想要了解大学的项目情况，最好的方式就是先看看官网的项目介绍内容。我自己就经历了从一份项目介绍内容要看很久，逐渐到通过浏览介绍内容，迅速掌握项目关键信息的过程。

如果想要掌握第一手的就读体验和专业发展情况，还可以通过校内的论坛、社交平台、领英等渠道，直接向前辈校友咨询。

经过多轮筛选，我把最终申请目标圈定在了荷兰的高校项目中。荷兰的大学分成U类和H类两种，U类大学侧重学术方面能力培养，H类大学侧重实践能力培养。荷兰本身的英语普及率很高，所以在教学方面无需我多虑，同时在社科专业能力方面，荷兰高校的排名也比较靠前。比如，蒂尔堡大学的经济学与商学在2018年的U.S.News专业排名中位列第18,其工商管理专业在ARWU排名中位居第5位。

根据我的了解，就读于荷兰大学研究生项目的同学普遍反应学习体验很好，而且学费和生活费都比英美高校低。一般荷兰高校的研究生学费是14000欧元左右，而蒂尔堡大学两年制研究型硕士项目自带学费减免奖学金，这样一来就读成本就变成了2500欧元。

除此以外，对于想要申请其他欧洲高校研究生项目的同学，推荐了解一下志奋领奖学金项目（Chevening）和欧盟EM项目。

志奋领奖学金即Chevening，是英国政府推出的全球奖学金计划，计划项目会向申请人提供大学学费、阅读津贴、一次性往返中国与英国的旅程费用、签证申请费用，以及参加在英国志奋领活动的差旅费。该计划项目对申请人的要求是，已经获得学士学位、已经被英国大学相关硕士项目录取，有两年以上工作经验，英语水平IELTS总分6.5（单科5.5），近三年未接受过英国政府资助等。除了奖金丰厚外，最关键的是通过参加英国的志奋领秘书处组织的各种活动，能够有机会接触到来自世界各地的优秀人才，拜访英国的领导高层。

欧盟的EM项目，全称是Erasmus Mundus，是欧盟为了促进和推广以欧盟为中心的高等教育而专门设立的奖项。项目设有Main List和Reserve List，Main List相当于Offer，欧盟会为录取进入Main List的同学提供每年21000欧元的奖学金，研究生项目学费通常直接从奖学金中扣除；Reserve List相当于AD+奖学金的Waiting List，入选了Reserve List的同学，虽然欧盟暂时不会为你提供奖学金，但是你依旧可以选择自费去读，况且如果有人进入了Main List却没有去读，你将有机会增补进入Main List获得奖学金。

我本人也曾经申请上面两个奖学金项目而未得，在考虑到就读成本较高这个关键因素后，果断拒绝了伦敦国王学院和巴斯大学的offer。此外，社会因素也是需要兼顾的选校条件。举例来说，我在申请季曾考虑过香港中文大学，碍于当时香港暴乱，大学停课，所以放弃了申请。

资料准备满足高校要求

荷兰的大学多数是在9月份开学，所以建议提前一年申请研究生项目，最迟资料提交时间也不要晚于入学当年的2月份。

申请荷兰高校的研究生项目资料准备比较复杂，除去上面说到的语言成绩之外，还要提交课程描述、学位公证、简历、申请动机信、推荐信等。

时间规划上可以大致按照这样一个流程进行：

第一年的9月-10月，取得合格的语言成绩，并且办理完毕业证、学位证公正，准备好动机信、推荐信等文书资料；

10月开始，根据高校申请通道开放时间，提交申请资料，等待offer；

第二年的2月至4月，接收并确认offer；

6月-7月，翻译提交签证材料，按规定缴纳学费生活费等；

8月份拿到签证，安排住宿。

在全部申请资料当中，有一项不可或缺，那就是课程描述，高校要求申请人对自己的本科专业课程进行具体介绍，内容包括专业课程的教学目标、教学内容和学时等。遗憾的是，我的本科院校并没有官方的英文描述内容。不得已，我只能根据网上的介绍材料，以及本科教学大纲的中文版，自己动手耗费几周时间将其完美的翻译成英文。

一些高校的研究生项目，还会要求申请人提交一篇1500字的论文，我的经验是，可以将本科的毕业论文重新修改、润色，并将之翻译成英文，以备不时之需。

这些翻译工作对我来说难度不算很大，最大的挑战是，很多心理学专业的研究生项目，要求申请人必须通过大学自己组织的统计知识考试，只有考试达标才会授予offer。我最终选定的研究生项目也不例外，虽然我在本科阶段统计学地不是很好，但是为了这个最符合我心意的项目，我再度逼了自己一把，把本科的统计知识重新学了一遍，并且按照学校的要求参加了TOEFL测试。

最终结果没有白费我一番苦功，不但顺利通过了高校的考试，TOEFL也拿到100分，满足申请条件。

除此以外，一些高校对申请人还会有专门的要求，例如我申请的阿姆斯特丹自由大学，要求申请人阅读大学提供的一份资料，并根据自己的理解进行论述，马斯特里赫特大学则要求申请人提交GRE标化成绩。

高校在录取中的要求不一而足，如果小伙伴们自认为能力和精力不足的话，建议请专业的留学机构帮忙进行资料准备，既可以避免走弯路，也可以借助专业老师的经验，让申请有的放矢，事半功倍。

这里我再提供一个提升offer成功率的小技巧，在申请不同的高校项目时，最好能够在动机信里介绍一下自己的专业优势、与专业相关的课程学习情况，同时可以适当添加一些自己对申请大学项目了解的内容，哪怕只是在课程介绍中，把与申请项目相关的课程提到前面，也可以增加招生官对申请人的好感。

通常选择荷兰大学的研究生项目，可以申请橙色郁金香奖学金、荷兰互换奖学金（中荷奖学金）和荷兰奖学金等奖学金项目，需要提醒的是，多数奖学金项目和研究生项目是同步申请的，所以可以等到第一年的10月、11月，全部奖学金项目公布后，再进行研究生项目申请。尤其是橙色郁金香奖学金，只有U类大学的部分研究生项目提供，所以在申请的时候要查看仔细。

有过留学申请这样一段经历后，我认为，所谓的出路无非是找到一条自己喜欢的路，并且从现在开始就坚持做下去，终究有一天会到达理想的彼岸。希望我的分享能帮助更多的同学走出迷茫，找回自己。