男朋友是艺考生 整天画画 经常腰疼 有没有什么护腰推荐 谢谢大家 小透明第一次提问？ 第1页
1
zhong-wen-40-43 网友的相关建议:
普通的医用腰围也就可以，有钢板支撑那种，淘宝上都可以购买，最重要的还是纠正日常的不良习惯，比如避免单一姿势过久，不要歪着坐，每隔半个小时起来活动活动，多做一些拉伸脊柱的锻炼，像单杠拉伸 平板支撑这类静态拉伸为主。
单一姿势过久了，可以试试这样，正常站立位，双脚宽度同肩宽，双手叉腰，尽量向后仰，维持十秒钟，放松一下，反复做十次，尽量每隔半个小时一个小时起来活动活动。
1
相关话题
2021 年高考没有发挥好，接下来的科目该如何稳住心态？如何看待武汉国华学校拒收王者荣耀「黄金」以上玩家？
如何看待佛山公共频道报道家长控诉女儿花钱追星肖战?
校园暴力的严重程度被夸大了吗？
教师节到了，老师对你有过哪些重要影响？
如何简短有力的反驳「艺考生就是因为文化课差才来读艺术类学院」？
如何优雅地表白?
你最接受不了室友的什么奇葩行为？
考研期间，久坐腰疼怎么办？
艺术生跨专业考早稻田大学，哪些专业比较推荐？
相关的话题
老师在教室里装摄像头，自己监视学生，这种做法对吗？你觉得什么样的老师是好老师？
你最接受不了室友的什么奇葩行为？
高中生上课喝了一口水，该不该被退学？
如何看待河南鲁山一男子涉嫌强奸未成年女孩，检察官介入下双方「冰释前嫌」？
为什么很多计算机系的学生一点不会电脑的基本操作？
如何看待教育部：让每个学生都能掌握 1-2 项艺术特长？在美育教学中该从哪些方面落实？
如何看待人大代表建议「禁止给学生办信用卡及分期」？
同济大学音乐学承认四川联考吗？
搞人际关系是否重要？
如何评价朔州兰会云老师的教育方法？类似「带着学生去网吧」和「带着学生去骑行」的做法值得鼓励吗？
男朋友是艺考生 整天画画 经常腰疼 有没有什么护腰推荐 谢谢大家 小透明第一次提问？
如何看待人教社免费公布全学段教材电子版？
如何看待华科男学生疑似偷女生内衣?
怎么评价在抖音上对着张之洞照片说晚辈拜见李大人，下面还几十万人点赞赞同的？
你怎么看待艺术生？
开学后，哪一刻让你意识到学习差距？
你觉得什么样的老师是好老师？
如何看待湖南一中学小卖部经营权拍出 320 万，当地回应「暂停招租，联合调查」？
如何评价家长班级群里询问成绩，被老师说有病并让学生转学？
为什么东亚学生上课时通常不甚活跃，不爱发言？
11 月 12 日大连公布 52 例确诊病例，39 例为大学城学生，为什么学生被连带感染风险这么高？
如何看待大学学生官迷的行为？
如何评价「温州小学生想要斑马线，交警真给画了」，培养儿童参与城市社区建设有哪些意义？
如何评价「温州小学生想要斑马线，交警真给画了」，培养儿童参与城市社区建设有哪些意义？
为什么大学课间只有5分钟？
当教师被学生威胁或侮辱时，应该怎么办？
如何评价《三联生活周刊》刊载的《顶尖高校：绩点考核下的人生突围》一文？
如何看待 16 岁男生被校园暴力性骚扰重度抑郁休学，涉事 8 名学生被班主任罚抄写行为规范？
特殊类艺术学生可以报考编导类校考吗？