为什么部分中国男人不注意身材？不锻炼肌肉？不注意牙齿？ 第1页

这个问题笑死我了。作为一名女性健身教练，科普一下：

在中国，身材好的男性比女性多多了。

在一次体育人口研究中，划分了13个年龄组，只有56-60岁这个阶段女性运动比例高于男性。

肌肉男少见吗？篮球场，健身房，扎堆扎堆的。

有马甲线的女生少见吗？是真的少见。

健身需要长期投入，但很多男生读书时打球、踢球，有运动习惯了，健身不难。

女生呢，懂得去跑跑步的已经很稀有了，往往办了年卡，反而学会了PS。

好了，那是否是生理因素呢？我们对比国外呗。

健身教练，一个需要健身有成才能做的职业。在国外，

健身教练的性别比例和人口比例相差无几，（女教练甚至略多一些）

而中国，

健身教练的男女性别比例几乎为10：1（男10，女1）

但再次强调一个事实，

中国男人的平均身材比女生好多了。

（不论身高、胸围，比例这种主要靠基因的条件，只看体脂比、体能素质。）

你说女生更注重外貌，我信；

你说女生更注重身材好不好看，我也可以信；

但你说女生更注重健身，我就打个黑人问号了。

中国社会对男人的要求真是越来越高了，

女生肥就能要求男友瘦，

女生光是瘦，就能要求男生练出肌肉。

更别提房车的事情了，

看到这么多答主默认这种标准，还认真回答就真是...

令人心痛.jpg

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你国锅男确实体态甚至卫生状况堪忧，然而锅男好歹还知道个詹姆斯，知道个泰森，知道这属于好身材，属于明白好赖。

而你国仙女普遍以瘦为美，以病态为美，谁筷子腿谁牛逼，去健身房动弹两下还要叽叽歪歪“我可不想练出肌肉呀”，有的甚至接受过本科教育仍然在运动学极度反智，这种不知道好赖的就应该被人类的文明淘汰。

90后的中国男人是中国饥荒史上第一代吃饱了撑的一代人，从他们开始，中国男人才会有时间有金钱有市场地关心起了牙齿齐不齐、身材好不好、JJ大不大、阴毛乱不乱……

你别小看这些微不足道的事情，这些毫无意义的事情，是饿肚子的人们无暇顾及的生活细节，是富足的人们的生活质量。

那时的人们活着就是胜利，吃饱就是成功，女人嫁的汉子居然手脚齐全智力尚可，每天迎着第一缕晨光内心都在欢呼老天爷的眷顾，要是有个痴汉哪天能在谷垛子里带给她抽筋一般的高潮，她宁愿跟他亡命天涯不回头。

所以，当你躲在自家浴室里，偷偷用着女朋友的同事从美国捎回来的阴毛修剪器的时候，你居然不感谢时代的伟大赋予你巨大的幸福，你好意思吗？

¥¥¥¥¥不幽默的分界线也得让钱围着我$$$$$

好多人义正词严甚至问候我家老人地批驳我，而我只想告诉他们一个人生诀窍：幽默感是阻断贫困基因的唯一有效办法，培养与激发幽默感本身就是一种多向思维的训练，且不说幽默感是面对困难更为阳光积极的态度，不然你的愁云惨雾会让你的后代也只学得会愁眉苦脸地面对生活，而通过行为再进一步遗传下去。

我身材和肌肉不说百里挑一，起码也算过得去了吧？牙齿和健康也没任何问题，因为平时不抽烟不喝酒，生活很自律。然而我还不是没女朋友，没人会因为这些而高看你半眼。在中国评价一个男人看的是钱和地位，其他的基本可以忽略。雷政富形象如何？没落马以前在他的地盘上谁敢惹他？也绝对不缺男男女女去跪舔。刘强东身材如何？就算把奶茶妹踹了还会有绿茶妹红茶妹前仆后继。

其实在大部分国家都是这样的，钱和地位高于一切。只有少部分的发达国家才会看重男性身材之类的东西，这要在绝大部分国民的收入和福利都达到一定程度以后才会实现。中国离这天还早着呢。

我是个长期健身爱好者，在美国呆了8年，我能明白问题的意思，

但我想说的是，我很讨厌这种问题。

首先，是谁规定了锻炼肌肉、注意牙齿是好的标准，就像现在健身被贴上政治争取的标签一样，女生动不动就要追求个翘臀，男生动不动就要脱个衣服拍照。就不能让每个人都自由的做好自己么？这么多标准、这么多应该不应该。

我不否认健身的积极意义，但问题是，这个标准和意义是因人而异的，就像喝咖啡喝喝茶本没有高下之分，只是不同。

中国现在社会，在剧烈的动荡和发展，作为一个能独立的男人来说，照顾好自己的身体很重要，但一定要“身材好“么？什么是注意锻炼？保护牙齿的费用是多少？是不是成功人士的标准都要加一条，跑过马拉松？

我觉得再这么下去，健身是不是要成为下一个钻石骗局了？

我暂且简单的说一下我每天的Schedule：

2017年前，我手里有一个公司，那个时候每天9点左右下班，回到家，10点去gym还能保证一周三次的锻炼时间。

2017年，我手里有了两个公司：

6：30起床，洗澡，吃饭，收收东西

7：15出门

8：00左右开车到公司

8：30正式上班，我会比员工来的早些。

5：30下班，我一般会多留一个小时，6:30左右离开，有时可能更久。

7点到家，由于路上高峰堵车

吃完饭，稍事休息，和老婆聊聊天之类的，8:30-9:00继续审阅另一个公司的业务

由于两家公司，一个是制造业，一个是数字创意产业，产别比较大，所以一般要工作到将近1点，有时更晚，前提是孩子晚上不闹。

如果闹的话，可能一晚上都睡不好。

我在上海已经属于有房有车有家庭的幸运的人了（我认为这既是努力，也是幸运）尚且如此，别的呢？

所以我奉劝一下，这种问题看看、答答也就算了。身材好，荷尔蒙爆表，牙白的人多了去了，中国男人不需要用这个标准衡量自己。

作为广告半个从业人员，你们知道吗，连牛奶的作用都有一半要归功于美国乳制品协会的广告，所以什么事情都经不起推敲，知乎的健身达人，几个不是抓破了头要变现的。这就是一份工作，本无高下之分，上能对得起父母，下能对得起孩子爱人，中间能对得起自己就够了。

“己所不欲勿施于人”的意思是“Don't be an asshole"

那么我来说一句，“己之所欲，亦勿强施于人”，意思就是“Mind your own business"

如果想强调的话可以是“Mind your own f@$#ing business, bro, yo"

最后上一张自己的照片，表示我真的是健身的，不是为了黑同类：

作为健身爱好者最想对健身小白说的话是什么？ - 知乎

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其实每次能过千都有些意外，我也是年后才开始在知乎上比较多的关注一些社会性的问题。其实无非就是想表达两个观点：

1. 观点没有对错，只有差异，每个人都有解读的权利。你不喜欢的不一定一定也要别人不喜欢，而你喜欢的更没有必要一定要别人也喜欢。

2. 自由和平等是对立的，越是自由的地方往往潜在着不平等，越是平等的地方往往潜在着不自由

3. 现实不要理想化，理想不要现实化。想要什么就去追求什么。现实不要理想化的意思就是，人到了一定的年纪很多需要做的事情时逃不掉的，至少大部分情况，我们不能免俗，请面对它。理想不要现实化，如果真的有星辰大海的心，请好好守护它，不要随便放弃，哪怕暂时搁置。如果一个阶段你想要什么就很专注的去追求，不要在乎风声雨声读书声。比如我就是tm想赚钱，那就想尽办法，特别努力的去做，别没事有事小清新一下。人以专注，睡的特好，为啥？因为累啊。

至于这个问题的毛病本身不在于牙齿健康重不重要，锻炼好不好，而在于“为什么大多数中国人”，请问题主做过市场调查么？我觉得全球人民都不注意，能反驳么？东南亚人，南美人，包括美国人，欧洲人，有数据么？没有，的话，这个问题就是在通过提问的方式暗示标准。不咋地。

就像我问你：“为什么你们办公室里的人都不到1米8呢？”“为什么XX的工资都不到一个月1万呢？”

反正我是很讨厌这种问题的（Period)

以前，我的岗位在安检口。

每天，能看到几万人甚至十几万人进出高铁站。

那会儿，我就开始有意识的去观察过男同胞们的身材。

大致可以分为以下几类：

1. 大腹便便型，这一类至少可以占到40%以上，老中青三代都有，以中老年为甚。

2. 干瘦驼背弯腰型，这一类可以占到40%左右，也是老中青三代都有，而且分布平均，老年以驼背弯腰居多，中青以干瘦驼背居多，其中不乏圆肩高低肩。

3. 这剩下的20%，是在以上两种类型的基础上，精气神相对来说要好一些，属于那种虽然身材不怎么样，但是面色红润有光泽的类型。

那么真就没有那种身材不错，精气神也很好的男同胞吗？

我很负责任的告诉你，有！但是，万中无一！

也就是我在高铁站站24小时安检口的岗，最多也就能碰到七八个达到标准的。

我没有像题主那样思考过全中国男人身材这个宏伟的问题。

因为我那会儿也是大腹便便型，看看别人然后给自己点心理安慰。

直到我真正开始在健身房系统训练的时候，我才慢慢开始意识到问题所在。

我所在的健身房是一个私人健身工作室，200来平，可以同时容纳5个会员上课。

工作室会员一共140多人，而男女比例是1:10，也就是差不多1个男的对10个女的

老爷们在我们健身房算是稀有动物。

价格一节课180-240不等，平均下来算的话差不多210一节课吧。

你是不是认为很贵？

当我真正开始练得时候我才知道，健身成本最大的并不是钱。

我基本上是隔天训练，每次5点下班直奔健身房，要练到差不多8点左右才能回家。

这两个多小时的安排是，1小时的教练带课，10分钟的热身，20-40分钟的有氧，15-25分钟的拉伸，还有10-15分钟的洗澡。

到家八点半左右，洗洗衣服收拾收拾家里整整床铺也就10点了，然后看个半小时电视或者书就要睡觉，晚睡行不行？当然行，但是恢复的很慢，第二天身体会有明显疲劳感，而这种疲劳感极有可能会因为你的不规律休息延续至你的下次训练，那么你的下次训练效果就会大打折扣。

各位可以算一算，我隔天训练，一周还有一天值班备勤，也就是说，我一周只有最多2个晚上加周末一天是完全休息的。

以上是时间成本，重头戏来了，饮食。

我刚开始的时候是减肥，也就是减脂，用的是HIIT训练，那么我基本上油盐是不能进的，全是白水煮，禁酒，禁糖等等，换句话说，除了健身菜谱上的，其他任何东西我都归类为不能吃！

所以，那些应酬、工作餐、单位聚会、朋友小聚等等，就是三个字——不能去！

我整整煮了三个月，对的，中午在单位我也自己煮。

这个成本，你可以计算一下。

反正那会儿，我能明显的感觉出，我的电话在一天天减少，中国是个讲究人情的社会，更是个讲究吃喝的社会，甭管是逢年过节还是婚丧嫁娶，吃喝永远是重头戏，而到了最后，除了工作的电话，我很少能接到朋友同事的电话了，直到我现在习惯了这种清淡的生活。

那会儿我在想，幸亏我是个国家保安，如果在私营企业，这会儿我是不是已经饭碗不保了？

然后我带着这个猜想跟健身房的老板聊了聊，果不其然，140多会员中，至少100个是公务员或者企事业单位的。

扯跑题了，言归正传。

你看，这个时间和人际甚至是工作成本一算进去，那点小小的金钱成本是不是完全可以忽略不计了？

相对于不同的人不同的行业不同的岗位，这个时间和人际工作成本所换算出的金钱价值也不一样，而且，在中国，男同胞们依然是养家糊口的主力军，家中顶梁柱，你身体练好了，但是你没房没车没存款，你怎么娶媳妇？怎么养孩子？怎么照顾日益年迈的父母？哦不对，你没房没车没存款，压根儿就不会有媳妇。（手动捂脸笑哭）

所以我很同意高赞答的说法。

我再说说我那里的男会员们，大致可分为三类：

1. 富二代官二代，没事来这儿撩妹子的，这帮子人甚至可以在几个工作室健身房同时买课，差不多就是广撒网的同义词。

2. 新婚或者即将结婚的小夫妻小情侣，为了拍婚纱照好看点，老爷们被媳妇老婆逼着来，或者为了要孩子提高一下身体素质。

3. 确实胖到可怕，靠自己的知识和毅力已经完全不可能减肥的，或者肥胖引起了疾病和已经严重影响日常生活的。

瞧，绝大部分正常老爷们，还是刚需主义。

所以我大致算了一下，一个正常工薪家庭的男娃，想要练一身腱子肉，成本最低的时候应该是大学时期。不过现在的男大学生要么刻苦努力奋发图强，要么撸啊撸王者荣耀加刀塔说不定还得谈场惊天动地的恋爱，你让他去撸铁，他肯定撇你一眼，顺嘴说一句：玩呢啊！

所以一旦跨入社会开始工作，随着时间增加年龄增长，健身成本会一步步变大，如果你结了婚有了娃，那健身可以说是件极其奢侈的事儿了。

那么，为什么大多数中国男人不注意身材不锻炼肌肉？

答：为了生活！

我也不匿了，

自己找去，

twi有黑叔叔team在中日韩约白领，上海首尔日本温泉酒店，你情我愿，

不是流窜东南亚祸害未成年那种白垃圾，

横评一下，中国这部分看起来最International，最头部的自由女性，

观感在中日韩三国里是最差的，

要wave没wave，要节奏没节奏，要体力没体力，要身材没身材，

可能唯一拿得出手的是脸上身上的高科技和身高。

我跟朋友聊过这个话题，他正好是学美术的，深谙人体解剖，

他说这个很好理解，他自己从小就练过长跑，再学美术以后，看几个动作就能判断姑娘有没有运动习惯，小时候是不是有基础，会不会发力。

"x国普遍比x国好太多了"，

他也这么说。

x是哪自己对号入座吧。

——

我思维向来直切要害，

枚举男的不注意身材，不锻炼，不注意牙齿，

本质上就是在探讨性吸引力的问题，拐弯抹角就是说这个，

可计划生育这么多年了，我国存在一个性别远超另一个性别的教育水平经济水平和文化环境么？

有结构性差距？已经大到要强调性别差异？

无非是少数女性坐井观天，觉得自己身为市民阶层，历经漫长的义务教育拿到了文凭，顺利就业，有了一定发声的能力，就开始忙于归纳总结，对周围瞧不上了，

其实自己没准也是体质一般般，肚子上一摺肉，屁股蛋子两团黑，喝点凉的就窜稀，折腾几下就成稀泥，

也这么问直接被捶死了真的。

一样的，

男的女的都是应试教育过来的，谁不知道谁啊，

网上那些大学女生沙坑跳远，跨栏当推栏，平地摔八瓣的视频还少么？

我觉得论元气，论健康，论魅力，国内女性一样有好长的路要走，

德智体美劳，有人独占个喷，就没意思了，

真不如农村姑娘从小下地干农活的，两坨高原红一笑一口白牙，

这叫自性本真。

说起牙了，

2013年做了一次冷光，

这是今年，

除了有点遗传的深覆合，其他就所见既所得，没见哪个姑娘比我牙好，智齿顶伤牙齿了，我挑一嵌体几千块钱，还想做贴片，问大夫想做行不行，他白眼我说都这样了有什么必要贴片，给钱都不赚。

大学第一次有人请我洗牙也是一学长，

身边哥们正畸一口牙三年花了块水鬼钱，谁说男生不重视牙齿来着，肯花钱的都是男生。

倒是天天微信群里安利嵌体给女生，把诊所地址发给她们也没见谁真去，

过去我还总爱拖着姑娘看牙，约会有几次都是约着洗牙，不比逛街吃饭有正事多了么？哪个姑娘觉得男朋友牙不行嘴巴臭就带他去看牙呗，那么多诊所，团购俩人，他再不去就私信我，我去喷他，多大个事啊。