HIIT有没有做到位，是看心率达到最高的90%以上，还是看累得上气不接下气？ 第1页

相关的话题

  和中国女孩结婚并定居在中国的韩国人，看中韩比赛时应该支持哪个队？ 
  冬季运动训练时（高强度）应该注意补充哪些食物和营养品？ 
  长期跑步如何保护膝盖？ 
  怎样改善圆肩？ 
  瘦小大学生，如何增加纬度？ 
  跑步需不需要加入力量训练？ 
  长期运动对外貌的改变有多大？ 
  广东一女子治便秘服用 2 年肠清茶肠子变黑，可能是哪些原因导致的？如何才能科学地治疗便秘？ 
  如何看待傅园慧说「自己已是一个 25 岁的年迈运动员」？运动员的职业生涯一般是多久？ 
  这样子的身材卧推才10磅各一边正常吗 --已更新？ 
  本人医学生，健身房女教练要教我腹式呼吸该怎么办？ 
  NBA 球员都是什么时候知道自己该退役了？ 
  健身房里经常会和顾客说的谎话有哪些？ 
  在一家物业公司做客服前台，工作内容非常轻松，就是偶尔接下电话就没事，其他时间看电视玩手机，越来越迷茫？ 
  哪里可以买到便宜些的健身服装？ 
  喜欢运动和健身的你，请问你如何选择运动或健身服？ 
  有哪些品牌的蛋白粉比较好？ 
  短时间高强度运动可以减肥是不是因为只有年轻人可以做这样的运动，能做这样运动的人减肥决心最大？ 
  国足1-3输越南，是时候解散了吗？ 
  健身行业或健身教练有哪些「秘密」？ 
  中国正迅速步入老龄化，为何国内几乎没有任何人科普老年人该如何科学、全面、有针对性的运动健身？ 
  网传宁泽涛因赞助商问题在 16 年奥运前被「搞垮」，最终被迫退役，真实情况如何？ 
  每天坚持跳绳为什么不瘦？ 
  为什么跑步那么久却没有减肥成功？ 
  体重65公斤，硬拉150公斤，卧推130公斤，深蹲170公斤，身高1米65，这状态怎么样? 
  运动是减肥的最佳方式吗? 
  健身房请教练，教练说先打基础对吗？ 
  如何评价虎嗅《健身“迷思”，蛋白粉危害知多少》这篇文章? 
  你在跑步时遇到的最搞笑的事是什么？ 
  低扫在实战中的威力？