顶级跑鞋是否存在“踩不动”的情况，对体重较轻的人来说还需要买顶级跑鞋吗？ 第1页

跑鞋按使用者重量来区分是个一直存在的误区。

对“大体重”的定义也很模糊：一个140斤的成年男子算不上大体重（170cm以上），一个140斤的成年女子，估计就算成是“大体重”了——然而这种划分并不科学。

“踩不动”也是一个比较玄学的概念。多数人认为体重大，那对跑鞋中底施加的力也大，重压之下中底的缓震才能“踩”开，体重轻的人缓震感受就不那么明显——这听起来是不是有点像煲耳机？

顶级跑鞋和次顶级跑鞋区分的标准，主要是顶级跑鞋在材质和用料量上用的更多一些，直观的体验就是越是顶级款跑鞋，保护性越好、缓震性越好（往往中底缓震用的量最多）、越沉（毕竟堆砌了大量科技，重量也会上去。当然如今很多顶级跑鞋也做的很轻盈）。

因而顶级跑鞋就适合那些力量偏弱（如很少运动，肌肉较弱）、身体素质稍差（如膝盖不太好）、身体负担大（体重偏大，关节承受压力更大）的人。

力量足够，身体素质好，体重又没那么大负担，一般穿次顶级即可；但想穿顶级跑鞋一点问题都没有，顶级跑鞋之所以顶级，通常穿着脚感也会比次顶级更好一些。

瘦子一样可以穿顶级跑鞋。

至于踩不踩的开的问题，多数品牌的跑鞋中底都比较柔软，用来慢跑和走路比其它鞋类舒服的多。如果喜欢的是踩起来有陷进去的软弹感，这未必就是好的——跑鞋中底除了缓震，也需要提供给足部支撑性。穿过软的鞋子久了足弓酸、跑着感觉稳定性不好就是中底的支撑性不够。

附上N20的评测供参考：亚瑟士asics Nimbus 20 VS Kayano 24：升级再升级，两双传统跑鞋的极致调校之路