根据题主邀请以及在原题评论中的说明。我觉得这个现象可以这样解释(注意,我是完全的业余,大家看看笑笑就好了,不要太认真)。
人的大脑中的神经元,尤其是海马区域,在我们一生中会因为我们的经历而不断变化。海马区域负责记忆的处理。我觉得这个过程可能和记忆有关。
有时候你开始做事的时候未必明白该如何做,但在做的过程中,会形成短时记忆(其中包含一定的感觉),大脑会试图存储这些记忆。海马体会将当前的记忆/感觉与其他记忆比较,这些记忆/感觉可能与一些长时记忆产生“共鸣”,然后这种记忆就更可能合成、加强。在这个过程中,这些得到共鸣的记忆,有可能会被反映在你的意识中。根据这些记忆,你可能就能想出一种解决方案。
那么如果没有动手做,而只是在那里想,你并没有形成多少新的短时记忆,可能有一些在比较深的角落的记忆就不会被激活、调用。而动手做了,就产生出很多新的短时记忆,可能就会有一些潜藏的长时记忆会产生共鸣,被激活、调用。于是你就想出了办法。