楼主的情况掉入客观唯心主义的范畴了。
如果是个唯物主义者,认为世界是由物质决定意识,而不是由迷信思想(意识)决定生活实践(物质),这样自然就会不再害怕。因为明白了二者的关系,迷信思想不能决定生活实践的。
反过来说,迷信思想虽然不能决定生活实践,但是也会有一些反作用,比如在楼主的例子里就是消极的反作用。
希望楼主能不要再害怕。加油。